Chciałbym, ale już nie mogę – to uczucie wbrew pozorom jest dobrze znane nawet najlepszym sportowcom. Nasze mamy i babcie powiedziałyby, że to przemęczenie i miałyby racje. Trenerzy nazywają to wykorzystaniem rezerw energetycznych w organizmie. I na takiego lenia jest kilka sposobów. (więcej…)
Naturalne glinki od wieków stosowane są w pielęgnacji skóry. Używanie glinki w podstawowej formie wymaga jednak wprawy i przyrządzania specjalnej mieszanki w domu. Nie zawsze mamy na to czas czy chęć. Na szczęście na rynku znaleźć można kosmetyki do pielęgnacji twarzy posiadające glinkę w swoim składzie. Dla kogo będą one odpowiednie? Jak dobrać najlepszą dla naszej cery glinkę? (więcej…)
Ziemniaki, uważane przez wielu za tuczące, są źródłem cennych witamin i składników odżywczych, m.in. witaminy C, potasu czy błonnika, a dzięki zawartości wysokiej jakości białka mogą pomóc bilansować codzienną dietę. Kartofle bogate są również w węglowodany, które pozwalają odbudować rezerwy energii, a także – co ciekawe – korzystnie wpływają na nasze samopoczucie. Jakie inne sekrety znajdują się tuż pod skórką naszych rodzimych kartofli? Jak je przygotować, by zachować ich cenne mikroelementy? Jak z pomocą ziemniaków zatroszczyć się o urodę?
Na te pytania odpowiada Aneta Łańcuchowska, ekspert kampanii „Ziemniaki czy kartofle? Wybierz, smakuj i jedz”. (więcej…)
Naturalne metody leczenia stały się ostatnio bardzo popularne. Jednak nie ulega wątpliwości, że najlepszym rozwiązaniem jest unikanie chorób poprzez prowadzenie działań profilaktycznych. Sok z pokrzywy może być w tym kontekście niezwykle pomocny. (więcej…)
Koniec i początek roku szkolnego to zawsze szczególne okazje, które na szczęście przypadają raczej w dość ciepłe i pogodne dni. Uroczystości rozpoczęcia i zakończenia roku wiążą się z pewnym dress code’em, który jednak można nieco przełamać. Kiedy, jak nie będąc nastolatką? Jak się ubrać do szkoły na taką okazję? (więcej…)
Jeśli potrzebujesz odrobinę relaksu i masz krótki urlop warto wybrać się do hotelu który oferuje usługi SPA. Takie rozwiązanie ma mnóstwo zalet, które warto poznać zanim zarezerwujesz pokój w jednym z ośrodków SPA w Polsce. Ten artykuł podpowie jakie są główne zalety wypoczynku w SPA oraz gdzie zarezerwować nocleg w te wakacje. (więcej…)
Woda jest niezbędna, by nasz organizm mógł sprawnie funkcjonować. Jej niedobory sprawiają, że dysfunkcji ulegają niemalże wszystkie narządy ludzkiego ciała. Samo picie wody jest ważne nie tylko ze względu na nawadnianie organizmu. (więcej…)
Życie studenckie, macierzyństwo, a może staż na którym nie zarabiasz tyle, ile byś chciała? Potrzeba znalezienia dodatkowego zajęcia gwarantującego elastyczne godziny pracy i szansę na ciekawy zarobek pojawia się chyba w życiu każdego i nie będziemy w błędzie sądząc, że wbrew pozorom nie tak łatwo znaleźć pracę oferującą tego typu możliwości. Mamy jednak pewną propozycję, która zdaje się interesować dziś coraz więcej kobiet. Lubisz kosmetyki i potrzebujesz elastycznych godzin pracy, o których sama decydujesz? Spróbuj swoich sił jako konsultantka Oriflame! (więcej…)
Smakołyki, jedzone między standardowymi posiłkami, pomagają nie tylko kontrolować masę ciała, ale także pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej. Aby jednak tak się stało, muszę być pożywne oraz zdrowe i smaczne. A co w sytuacji, gdy nie ma zbyt wiele czasu na ich przygotowywanie? ? Wtedy najlepszym rozwiązaniem będą szybkie i pełne witamin przekąski, doskonałe na każdą porę dnia. (więcej…)
