Ciasteczka owsiane? Czemu nie!
Z cyklu EKSPERT RADZI – dietetyk Urszula Jaczewska poleca ciasteczka owsiane. (więcej…)
Mammografia w Prostkach i Starych Juchach
27,28.11. W ramach Populacyjnego Programu Wczesnego Wykrywania Raka Piersi – jednego z Narodowych Programów Zwalczania Chorób Nowotworowych, w 27 – 28 listopada 2014 r., mammobus odwiedzi powiat ełcki. Programem objęte są kobiety w wieku 50 – 69 lat, które nie chorowały na raka piersi. (więcej…)
Nie daj się cukrzycy!
W listopadzie obchodzimy Światowy Dzień Walki z Cukrzycą. To święto obchodzone jest od 1991 roku. Zostało ustanowione przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) oraz Międzynarodową Federację ds. Cukrzycy (IDF) w celu zwiększenia świadomości społeczeństwa na temat tej choroby. W Polsce na to zaburzenie metaboliczne choruje już ok. 3 mln ludzi, z czego 90% choruje na cukrzycę typu 2, która ściśle jest związana z dietą i siedzącym trybem życia. (więcej…)
Planeta Kobiet, czyli dobry film oraz zdrowie i uroda
21.11. Listopadowa Planeta Kobiet już zaplanowana. W piątek, 21 listopada, w Planet Cinema atrakcyjne spotkania i wieczór filmowy tylko dla Pań – „Za jakie grzechy, dobry Boże?” Partnerem akcji jest KobiecyElk.pl. (więcej…)
Podróż w krainę zapachów – cz. 2
Zapach dla ciała i dla duszy (więcej…)
Rozgrzewająca moc w filiżance
Zimne poranki i wieczory oraz nieuchronnie nadchodzące zimowe dni łatwiej przetrwać nie tylko dzięki ciepłym swetrom i solidnym posiłkom, ale także rozgrzewającym napojom. Wbrew pozorom, nie musi to być tylko herbata z miodem. Ogranicza nas tylko kulinarna wyobraźnia! (więcej…)
Kasza – jak ją gotować?
Gotować kaszę każdy może. Ale czy wiemy jak ją przyrządzić, by wydobyć z niej właściwy smak oraz aromat? To już nie lada sztuka! O tajnikach gotowania kaszy – zarówno w sposób tradycyjny, jak i nowatorski opowiadają eksperci kampanii „Lubię kaszę – kasza na stół, na zdrowie, na co dzień” – szef kuchni Andrzej Polan oraz specjalista ds. żywienia Katarzyna Foszner. (więcej…)
Ełckie Forum Kardiologiczne
7.11. Ełckie Forum Kardiologiczne „Ełk, tu bije moje serce” odbędzie się w piątek 7 listopada w sali „Zebra” Ełckiego Centrum Kultury. (więcej…)
Spokój i radość w pracy – praktyczne warsztaty zmiany w Ełku!
Przychodzisz do pracy zadowolona, szef na Ciebie krzyczy, a Ty patrzysz na niego z uśmiechem i z błogim spokojem i spokojnie wykonujesz swoje obowiązki. A może masz super szefa, tylko klienci zatruwają Ci życie? A może kończy się cierpliwość w domu? To już przeszłość. Niemożliwe? A jednak. Już wiele osób umie tak funkcjonować. Dołącz do tych zadowolonych z życia i opanowanych. (więcej…)
Dzień Dawcy Szpiku dla Jerzego i innych potrzebujących
8 i 9 listopada – te dwa dni mogą odmienić Twoje życie i uratować życie osobie chorej na białaczkę. Można bowiem zarejestrować się i zostać potencjalnym dawcą szpiku i komórek macierzystych. Akcja przeprowadzana jest dla Jerzego i innych potrzebujących. (więcej…)