Każdego roku w okresie intensywnych zmian temperatur, zwłaszcza na przełomie jesień i zimy oraz zimy i wiosny, dochodzi do licznych zakażeń chorobą, którą zwykliśmy nazywać grypą żołądkową. Warto wiedzieć, czym w istocie ona jest, jak się przed nią chronią oraz jak może wyglądać ewentualne leczenie. (więcej…)
Katar infekcyjny i alergiczny na pierwszy rzut oka wydaje się być prawie taki sam. Ale wiemy, że „prawie” robi dużą różnicę. W obu przypadkach na początku obserwujemy obecność wodnistej wydzieliny, intensywne kichanie oraz uczucie zatkanego nosa z upośledzeniem węchu. Często towarzyszy temu uczucie zmęczenia i osłabienia. I to są wspólne cechy obu stanów kataralnych. Przyczyny pojawienia się problemu i sposoby przeciwdziałania są jednak zupełnie inne. (więcej…)
Pogoda przynosi nam coraz więcej ciepłych, a nawet upalnych dni. Często zadawane wówczas pytanie brzmi: „Co jeść w czasie upałów?” (więcej…)
12.06. Mimo pięknej pogody na pewno znajdziemy czas na tradycyjne spotkanie dla pań w Planet Cinema. Tym razem film „Najdłuższa podróż” oraz kobiece spotkania, fotografia, piękno, moda. Współorganizatorem wydarzenia jest KobiecyElk.pl. (więcej…)
Choć początek czerwca to dla jednych okres przygotowań do wyczekiwanego, wakacyjnego odpoczynku – dla studentów jest to czas wytężonego wysiłku intelektualnego. Zdanie egzaminów podczas letniej sesji wymaga nie tylko odpowiedniego przygotowania merytorycznego, ale i wspomagającej koncentrację diety. (więcej…)
Jeszcze do niedawna bardzo modne e-papierosy już wkrótce mogą zostać zakazane w miejscach publicznych. Wielu sięgało po nie żeby rzucić palenie, inni z uwagi na to,że można było z nich korzystać dosłownie wszędzie. To może wkrótce się zmienić. (więcej…)
W ciągu roku, przez cały tydzień ciężko pracujemy, zaś w weekend mamy zwykle ochotę jedynie na odpoczynek na kanapie przed telewizorem. Niestety takie spędzanie wolnego czasu nie wpływa regenerująco ani na umysł, ani na ciało. Wręcz przeciwnie, zmęczenie, znużenie oraz szara cera i cellulit to skutki „kanapowego” trybu życia i niezdrowego jedzenia. (więcej…)
Szparagi to prawdziwa skarbnica witamin i składników mineralnych. Nie bez powodu nazywane są jednym z najskuteczniejszych afrodyzjaków. (więcej…)
Nie na darmo mówi się o kobietach, że jest to płeć piękna. Zarówno panowie jak i same panie oczekują, że jeśli spotkają na swojej drodze kobietę to powinna ona być zadbana i posiadać atrybuty należące do kanonu kobiecej figury i delikatności. (więcej…)
24.05. Tradycyjnie Ełk przyłączył się do ogólnopolskiej akcji „Polska Biega”. W niedzielę 24 maja będzie można spróbować swych sił w biegu ulicami miasta na dystansie nawet do 3333 metrów. (więcej…)