13.09. Kurs skierowany jest do osób zainteresowanych stylizacją paznokci. Jeśli chcesz pracować jako manicurzystka, stylistka paznokci lub tylko poszerzyć swoją wiedzę i umiejętności również o zabiegi na paznokciach dłoni i stóp,pozyskać kwalifikacje przedłużania paznokci metodą akrylową i żelową – nasz kurs z pewnością spełni Twoje oczekiwania! (więcej…)
Dla wielu z nas kawa to obowiązkowy element każdego poranka. Dobór odpowiedniej mieszanki, właściwy sposób przygotowania naparu i skomponowania go z dodatkami zagwarantuje nam oczekiwane pobudzenie i wzrost koncentracji. Podpowiadamy, jak sprawić, by kawowe rozpoczęcie dnia było udane. (więcej…)
Jak dbać o pociechę, by zapewnić jej zdrowie? Co robić, aby układ immunologiczny dziecka działał tak jak powinien? Jak poprawić odporność dziecka? Oto kilka kroków do zdrowia i świetnej formy malucha. (więcej…)
Pracownik biurowy spędza wiele godzin z ręką na klawiaturze. Okazuje się, że taka pozycja może prowadzić do przewlekłej dolegliwości – zespołu cieśni nadgarstka. Co robić, aby mimo wielogodzinnej pracy przy komputerze utrzymać rękę w jak najlepszej kondycji? Porad udziela dr Paweł Nowicki, specjalista ortopeda, chirurg ręki ze Szpitala Centrum ENEL-MED. (więcej…)
Mrożone napoje są jednym z najczęściej stosowanych rozwiązań w walce z wysokimi temperaturami. Zdrową propozycją, która nie tylko nas orzeźwi, ale i z powodzeniem zastąpi słodzone soki i napoje gazowane jest herbata. Podpowiadamy, jak samodzielnie przyrządzić i skomponować smak letnich naparów z dodatkami. (więcej…)
Nie ma nic lepszego podczas gorących dni niż koktajl owocowy bądź warzywny. Podczas wysokiej temperatury powietrza nie mamy ochoty na jedzenie, dlatego makro- i mikroskładniki dostarczone w formie pitnej są najlepszym rozwiązaniem. (więcej…)
Przypadający na 12 sierpnia Dzień Pracoholika to święto osób, które bez wypełnionego po brzegi kalendarza i nadmiaru obowiązków nie wyobrażają sobie dnia. Taki tryb życia wymaga jednak wzmocnienia, które zwiększy efektywność wysiłku umysłowego. W tej roli dobrze sprawdzają się pobudzające napoje. (więcej…)
5.09. „Super Mamy” to społeczność ełckich kobiet aktywnych, przedsiębiorczych, chcących rozwijać siebie, swoje pasje i umiejętności. Kobiet, które dążą do równowagi między życiem zawodowym i rodzinnym. 5 września organizują II edycję wydarzenia, które patronatem objął KobiecyElk.pl. (więcej…)
Zgłoś się do METAMORFOZY „NOWA JA” – akcji, którą organizują Super Mamy wraz z partnerami. Wszystkie panie pragnące „poddać się metamorfozie” zapraszamy do przesyłania swoich zgłoszeń do I edycji programu „Nowa Ja”. Patronat nad wydarzeniem objął KobiecyElk.pl. (więcej…)
Wilgotne ręce, stopy czy plecy – to oznaki nadpotliwości. Zaskakuje w najmniej odpowiednich momentach, jak wymarzona randka czy rozmowa biznesowa, i sprawia, że czujemy się niekomfortowo. Jak rozwiązać ten problem – radzi dr Krzysztof Jakubowski, specjalista z kliniki ESTELL. (więcej…)