Dieta możne zmniejszyć ryzyko cukrzycy
Znane powiedzenie „Czym skorupka za młodu nasiąknie, tym na starość trąci” idealnie pasuje do naszej diety, a konkretnie sposobu odżywiania w okresie dorastania. (więcej…)
Wiosenne przesilenie, czyli jak walczyć z przewlekłym zmęczeniem
Choć wiosna kojarzy się z przyjemną aurą, częste zmiany warunków pogodowych i gwałtowne wahania ciśnienia mogą skutkować złym samopoczuciem. Przewlekłe zmęczenie, obniżenie koncentracji i senność to problemy, które dotykają wielu z nas. Jak możemy wspomagać organizm w walce z sezonowym osłabieniem? (więcej…)
Bezpłatne profilaktyczne badanie USG ginekologiczne w Ełku
27 kwietnia 2016 roku w Przychodni OPTIMA od godziny 16:30 – USG wykonuje ginekolog-onkolog, położnik dr n. med. Rafał Kisilewski z Białegostoku. USG ginekologiczne wykonywane jest na nowym sprzęcie USG nowej generacji złożeniowego obrazowania 3D/4D z niespotykaną wcześniej czułością i niewiarygodną wprost rozdzielczością przestrzenną i czasową, wykonuje obrazowanie wielowarstwowe (tzw. tomograficzne). (więcej…)
Jak dbać o włosy? – porady stylisty fryzur na rzecz kampanii „Moja REGENeracja”
Na potrzeby kampanii „Moja REGENeracja” został stworzony film, w którym Wojciech Stasiak – stylista fryzur i ekspert kampanii – pokazuje jak dbać o włosy i jakie zabiegi najbardziej je niszczą. (więcej…)
Co warto mieć w kuchennej szafce
16.04. Małgorzata Meller zaprasza na 6 spotkanie z cyklu dotyczącego zdrowego odżywania. Patronat nad wydarzeniem objął KobiecyEłk.pl.
(więcej…)
Delikatny makijaż na wiosnę krok po kroku
Przyroda budzi się do życia. Widać już pierwsze kwiaty i pąki na drzewach, trawa powoli kiełkuje i robi się coraz bardziej zielona. Wszystko jest delikatne i opromienione wiosennym słońcem. Podobnie powinna w tym czasie wyglądać Twoja twarz i makijaż na niej. W kwietniu stawiaj więc na delikatne kolory, rozświetlacze i minimalizm. A o tym, jak go zachować, podpowiemy w najnowszym materiale! (więcej…)
Viet Tai Chi – Aktywni 50+
Viet Tai Chi dla zdrowia ciała i ducha, to siła, witalność, energia życia. Zapraszamy kobiety i mężczyzn, którzy chcieliby zadbać o swoje zdrowie, a przy tym przyjemnie spędzić czas na zajęciach. (więcej…)
Polacy tracąc włosy tracą głowę
Dla ponad 1/3 Polaków pierwsze oznaki łysienia wiążą się poczuciem bezradności. Nieco mniej z nich odczuwa smutek. Rozżalenie, strach i gniew – to kolejne emocje, jakie deklarują łysiejący panowie. Tym czasem, jak wynika z raportu „Męska głowa do kontroli”, przeprowadzonego na zlecenie kampanii „Moja REGENeracja”, mężczyźni narzekają na efekty łysienia, ale w większości nie stosują środków zapobiegawczych. (więcej…)
Kawa kocha czekoladę
Czekolada z jednej strony dodaje energii, pobudza umysł i sprzyja wydzielaniu endorfin, z drugiej zaś działa relaksująco, przywołując miłe wspomnienia z dzieciństwa. Przypadający na 12 kwietnia Międzynarodowy Dzień Czekolady to świetna okazja, by skorzystać z ciekawych, kulinarnych inspiracji i przygotować ją w postaci napoju w połączeniu z aromatyczną kawą. (więcej…)
III Ełckie Forum Kardiologiczne
4.04. III EŁCKIE FORUM KARDIOLOGICZNE „Ełk tu bije moje serce” które odbędzie się 4 kwietnia 2016 r. o godz. 10.00.
Electrocardiogram, ecg, graph, pulse tracing
Forum Kardiologiczne odbywa się co roku i cieszy się dużym zainteresowaniem wśród mieszkańców naszego miasta. Mając na uwadze fakt, iż zapadalność na choroby związane z układem sercowo – naczyniowym dotyka coraz młodszych członków społeczeństwa, tegoroczne Forum skierowane jest do uczniów szkół podstawowych oraz ich rodziców.
III Forum Kardiologiczne – „Ełk tu bije moje serce” odbędzie się 4 kwietnia 2016 r. o godz. 10.00 w Ełckim Centrum Kultury. Uczestnicy wezmą udział w IV blokach tematycznych o charakterze wykładowo– warsztatowym, w których zdobędą wiedzę z zakresu profilaktyki chorób serca, zdrowego stylu życia, a także udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej.