Batony proteinowe zyskały ogromną popularność wśród konsumentów dbających o zdrowie i aktywny tryb życia. Stały się one niezastąpionym elementem codziennej diety osób ćwiczących, a także wszystkich tych, którzy poszukują zdrowych i wartościowych przekąsek. W związku z tym właściciele sklepów i siłowni muszą dostosować swoją ofertę do oczekiwań klientów. W tym przypadku kluczowym partnerem staje się hurtownia batonów, która umożliwia zaopatrzenie w produkty najwyższej jakości. Jakie korzyści wynikają ze współpracy z hurtownią batonów i dlaczego batony proteinowe to produkt, który warto mieć w swojej ofercie?(więcej…)
Łatwe, ale przede wszystkim zdrowe – takie właśnie są przepisy na soki z wyciskarki, po które powinien sięgnąć każdy, komu zależy na dobrej kondycji swojego organizmu. Nie ma bowiem lepszego sposobu na zapewnienie niezbędnej ilości witamin, błonnika, minerałów czy tak cennych, ale często pomijanych antyoksydantów niż szklanka świeżo wyciśniętego soku spożywana codziennie. To w niej ukryta jest recepta na dobre zdrowie, odporność, solidną porcję energii czy ładny kolor skóry. Po jakie zatem przepisy na soki z wyciskarki warto sięgnąć?(więcej…)
Rodzina głodna, a tobie brakuje pomysłu na obiad? Spieszymy z pomocą! Wbrew pozorom wyśmienite danie wcale nie musi dużo kosztować! Wystarczy zaledwie kilka składników, by wyczarować pyszny obiad. Sprawdź najlepsze przepisy, które skradną serce twojej rodziny!(więcej…)
Nawet najbardziej zagorzali mięsożercy często nie wyobrażają sobie grillowania bez świeżych warzywnych dodatków. Sałatki na grilla znakomicie urozmaicają smak dania, podobnie jak sosy. Oto cztery przepisy, które zdecydowanie warto wypróbować w trakcie letniego grillowania! (więcej…)
Muffiny czekoladowe to pyszny i łatwy w przygotowaniu deser. Jego zaletą jest nie tylko wyborny smak oraz prosty przepis, ale również wiele różnych możliwości przyrządzenia go. Wystarczy odrobina kreatywności lub ciekawych inspiracji, by ze zwykłych muffinek stworzyć deser niczym z najlepszych cukierni i restauracji. (więcej…)
Jajka w rozmaitych wariantach, kreatywne przystawki, sałatki – tego wszystkiego nie może zabraknąć na wielkanocnym stole. Czym w tym roku zaskoczysz swoich gości? Oto kilka inspiracji. Te przystawki smakują naprawdę obłędnie! (więcej…)
Barwione łupinami cebuli, malowane wielobarwnymi farbkami, zdobione skrobanym deseniem. Jajo jest nieodłącznym elementem Wielkanocy – nie tylko jako ozdoba święconki, ale przede wszystkim jedna z najważniejszych potraw na wielkanocnym stole. Może warto w te święta, zamiast tradycyjnych jaj z majonezem, chrzanem czy w tatarskim sosie, urozmaicić nieco menu? Podpowiadamy, jak podczas tegorocznego śniadania wielkanocnego zaskoczyć najbliższych jajkiem w zupełnie nowej odsłonie.(więcej…)
Z cyklu Ekspert radzi – Urszula Jaczewska o tym, jak zdrowo podjadać w pracy
Każdy chyba spotkał się z tym zjawiskiem, jakim jest podjadanie (i to nie jeden raz). Do przegryzania przyznaje się ok. 90% Polaków. Już sama liczba wskazuje, że jest to rzeczywiście ogromny problem. (więcej…)
Jak pogrzebiemy trochę w literaturze, dowiemy się, że ogórek jest z nami za pan brat już od ponad 400 lat. Po mimo, że nie ma zawrotnej wartości odżywczej – posiada mnóstwo plusów i właściwości: orzeźwia, koi pragnienie, usuwa nadmiar wody z organizmu czy zastępuje płyn po goleniu. Dawniej traktowano go nawet jako środek przeciwgorączkowy, lekarstwo na dżumę, zarazę morową czy jako afrodyzjak. Wierzono również, że sok z ogórków wzmaga inteligencję i temperament (może dlatego aktualnie popijany jest na kaca). Medycyna ludowa w wykorzystaniu ogórka nie znała granic. (więcej…)
