Poprawia humor, wzmacnia układ krążenia, wspomaga odporność – czekolada ma wiele pozytywnych właściwości. W okresie jesiennym sprawdzi się w połączeniu z aromatyczną kawą, tworząc rozgrzewający i pobudzający duet na chłodne dni. (więcej…)
Gdy za oknem jest szaro i pochmurno, pogarsza się nasz nastrój. Brak słońca, niższa niż latem temperatura, deszcz oraz wiatr sprawiają, że możemy się czuć bardziej zmęczeni i przygnębieni, a obowiązki, które codziennie wykonujemy bezproblemowo, nagle nas przytłaczają. Istnieje jednak sporo metod na to, aby skutecznie uporać się z przygnębieniem. Zmiana diety, ruch czy picie alkalicznej wody jonizowanej to tylko niektóre możliwości. (więcej…)
W momencie gdy przygotowanie ciepłej wody w naszym domu odbywa się za pomocą podgrzewacza wody, trzeba wybrać sobie odpowiednie urządzenie, które zastosujemy. Do wyboru zaś mamy wiele różnorodnych urządzeń. Może to być podgrzewacz przepływowy lub pojemnościowy, może być elektryczny lub gazowy. (więcej…)
Kto lubi stan spokoju i równowagi, w którym myśli same się układają a rozwiązania są proste? Kiedy oddech jest równomierny, na twarzy widać uśmiech i słyszysz od innych: PROMIENIEJESZ. I czujesz, że możesz wszystko… (więcej…)
Dużo odpoczywaj, nie przemęczaj się” – która kobieta w ciąży tego nie słyszała? A przecież ruch ma pozytywny wpływ na przebieg porodu, figurę oraz samopoczucie. Jeśli więc nie ma żadnych przeciwwskazań, warto być jak najdłużej aktywną. Jaki sport wybrać, czego unikać i na co uważać – radzi ortopeda ze Szpitala Centrum ENEL-MED. (więcej…)
Esencjonalny bukiet, intensywny aromat i gęsta crema – kawosze na całym świecie traktują espresso jako kwintesencję kawowego smaku. Ten 25-mililitrowy napój przygotowany z 7 gramów mieszanki w czasie 25 sekundowej ekstrakcji cechuje nie tylko bogata historia, ale także mnogość oryginalnych odmian. Co warto wiedzieć o tej klasycznej, włoskiej propozycji? (więcej…)
Mamy mówią mleku „tak!”. Wyniki badania matek przeprowadzonego w ramach ogólnopolskiej kampanii „Mam kota na punkcie mleka”. (więcej…)
Wystarczy wpisać w wyszukiwarce internetowej frazę „ubezpieczenia”, by już na samym początku zostać przytłoczonym ilością firm, które chętnie zaoferują nam swoje usługi w tej kategorii. Włączając telewizje również otrzymujemy co najmniej kilka ofert tego typu. (więcej…)
Kunszt baristyczny wymaga doskonałej znajomości produktu i lat praktyki. Jednak korzystając ze wskazówek mistrzów przygotowywania kawy, wiele propozycji będziemy mogli przyrządzić we własnym domu. Jak sprawić, by codzienne parzenie stało się prawdziwym rytuałem? (więcej…)
Tomografia komputerowa jest podstawowym badaniem, które pozwala uzyskać szczegółowe informacje na temat stanu organów wewnętrznych oraz układu kostnego. Dzięki niej można wykonać dokładne badanie każdej części ciała, umożliwiając tym samym trafną diagnozę oraz podjęcie skutecznej metody leczenia. Dzięki uzyskanym zdjęciom specjaliści mogą ocenić nieprawidłowości w strukturze narządów oraz wskazać chociażby uszkodzenia kości. (więcej…)