Nie bez powodu mówi się, że diabeł tkwi w szczegółach. W wykończeniu wnętrz ogromne znaczenie mają właśnie detale. Takie dekoracyjne dodatki jak bordiury czy paski dekoracyjne potrafią zupełnie odmienić wnętrze. Wyraziste rozwiązania, do jakich należą fototapety czy grafiki na ścianie, to z kolei sposób na ożywienie i pogłębienie przestrzeni. Przyjrzyjmy się tym prostym, ale bardzo efektownym sposobom dekorowania. (więcej…)
Jeżeli lubisz smaki włoskiej kuchni, ten przepis z pewnością jest dla ciebie. Odrobina bazylii, przepyszne sery, a do tego idealnie dobrana kiełbasa. Ta mała wariacja z pewnością zaskoczy bliskich i znajomych. To doskonała propozycja nie tylko na spotkanie towarzyskie, ale i kolację we dwoje. (więcej…)
Od 12 stycznia 2016 r. działa Punkt Konsultacyjny dla Osób Doświadczających Przemocy w Rodzinie przy Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej w Ełku. (więcej…)
Osłabienie, rozdrażnienie, spadek koncentracji. Według psychologa Cliffa Arnalla symptomy te są najsilniej odczuwalne w Blue Monday, czyli najbardziej depresyjny dzień w roku. Podpowiadamy, w jaki sposób złagodzić skutki „przygnębiającego poniedziałku” przy pomocy pobudzającej kawy. (więcej…)
Atrakcyjny metraż, relatywnie niska cena i wyjątkowa lokalizacja. Trzy filary, na których spora część kupujących opiera wybór swojego mieszkania. Coraz częściej, to właśnie ostatni aspekt odgrywa kluczową rolę w rozważaniach na temat takiego, a nie innego mieszkania. Dlaczego właściwy wybór lokalizacji jest tak ważny? (więcej…)
Choć większość z nas spożywa ją głównie ze względu na właściwości pobudzające, wyniki badań wpływu kawy na nasz organizm dowodzą, że regularne picie kilku filiżanek espresso każdego dnia może przynieść korzyści dla naszego zdrowia. O jakim działaniu mowa? (więcej…)
Pierwsza wizyta dziecka w restauracji to nie lada przeżycie zarówno dla malucha, jak i świeżo upieczonych rodziców. Co zrobić, aby rodzinny wypad na obiad nie okazał się być horrorem? Jak uczyć pociechę właściwych zachowań od małego? (więcej…)
Decyzja dotycząca zawarcia związku małżeńskiego, to często wynik wielomiesięcznych rozmyślań, efekt nagłej potrzeby czy wykreowana przez otoczenie konieczność, nazywana poetycko: presją społeczną. Jak to jest z tym ślubem? On coś kończy czy coś zaczyna? Zmienia całkowicie życie, a może ludzi (małżonków)? (więcej…)
W poniedziałek 25 stycznia rozpoczynają się ferie zimowe. Miasto przygotowuje na ten czas bogatą ofertę dla dzieci i młodzieży. Trzeba się spieszyć, bo miejsca zapełniają się szybko. (więcej…)
Zimny wietrzyk potrafi sprawić, że raz-dwa zatęsknimy do lata – choćby i najgorszych upałów. Szczypiący w policzki mróz czy konieczność odśnieżania samochodu, to jedne z wielu nieprzyjemności jakie oferuje nam śnieżna aura. Lekarstwem na wszechogarniający wszystko mróz, jest ciepły ubiór oraz przebywanie w nagrzanych pomieszczeniach najczęściej, jak to tylko możliwe. Nie zawsze jednak dobrze się ubieramy, jak też nasze mieszkania nie zawsze dają się szybko i bezproblemowo ogrzać. Co wtedy? (więcej…)
