Czerwiec to okres szkolnych wycieczek, wyjazdów i biwaków. Nasze dziecko wyjeżdża poznawać nowe miejsca, ludzi oraz spędzić rewelacyjnie czas z kolegami z klasy. Ma się dobrze bawić. Dzieci podekscytowane wyjazdami nie do końca myślą o podróży i tym, co będzie potrzebne – o to, jak zawsze, troszczą się rodzice. (więcej…)
Skurcze mięśni, zawroty głowy, kołatanie serca, nerwowe tiki, zwiększona drażliwość… Dolegliwości wywoływane niedoborem magnezu można by długo wymieniać. Brak tego pierwiastka to zagrożenie dla zdrowia, dlatego coraz więcej osób zaczyna przyjmować suplementy z magnezem. Tylko czy takie preparaty w ogóle są skuteczne? (więcej…)
Z cyklu EKSPERT RADZI – porady dietetyka, Urszuli Jaczewskiej.
Nadchodzą gorące dni. Z doświadczenia wiemy, że podczas upałów nie mamy ochoty na jedzenie. Jeść jednak trzeba, więc jak sobie poradzić? Otóż mam świetny pomysł – KOKTAJLE. (więcej…)
W ostatnich latach biura rachunkowe powstają jak grzyby po deszczu. Są one stworzone przede wszystkim z myślą o przedsiębiorcach, osobach prowadzących własną działalność gospodarczą, właścicielach firm. Ich zakres usług bywa bardzo szeroki. Czym dokładnie zajmuje się biuro rachunkowe i z jakimi problemami można się do niego zgłosić? (więcej…)
Espresso z puszystą cremą, przygotowane z 7,5 gramów świeżo zmielonych ziaren, parzone przez 25 sekund w ekspresie ciśnieniowym – to już standard w menu dobrych kawiarni i restauracji. Otwartość kulinarna sprawia, że w polskich lokalach można coraz częściej spotkać alternatywne urządzenia, stanowiące ciekawe wzbogacenie kawowej oferty. (więcej…)
Za przeprowadzką do innego miasta stoją przeróżne motywy, ale najczęściej podawane przyczyny to edukacja, lepsza praca oraz miłość. Ten ostatni powód budzi sporo emocji, bo zazwyczaj wymaga poważnych kompromisów, na które nie każdy jest gotowy. Czy warto w każdej sytuacji podążać za głosem serca? (więcej…)
By zdążyć zrzucić parę kilogramów przed najcieplejszymi miesiącami w roku, trzeba zacząć działać już teraz. Dla osób prowadzących szczególnie intensywny tryb życia, w walce o wakacyjną sylwetkę wsparcie mogą stanowić zyskujące na popularności całodobowe kluby fitness. Co trzeba wiedzieć o tego typu siłowniach? (więcej…)
Nie od dzisiaj wiadomo, że kobiety uwielbiają eksperymentować ze swoimi włosami. Niestety, częste stylizacje mogą niszczyć włosy. O tym, co i jak wpływa na nasze włosy opowiada Wojciech Stasiak, stylista fryzur i ekspert kampanii „Moja REGENeracja”. (więcej…)
1 czerwca jest świętem, które kojarzy nam się z uśmiechem. Tego dnia obdarowujemy nasze dzieci, bo to ich dzień. Chcemy uszczęśliwić nasze pociechy i dać im jak najwięcej. (więcej…)
W życiu każdej kobiety pojawiają się wydarzenia, które w szczególny sposób oddziałują na jej psychikę. Mogą to być pozytywne chwile jak urodzenie dziecka czy wyjście za mąż, ale także te mniej przyjemne momenty jak chociażby zakończenie związku, które jest często ogromnym przeżyciem – niezależnie od jego przyczyn. Rozstanie z partnerem jest czynnikiem, który bardzo często wpływa na chęć wprowadzenia innych zmian w życiu u kobiet. Często wyrażają się one w zmianie wizerunku, np. poprzez metamorfozę dotychczasowej fryzury. O tym jak rozstanie może przekładać się na nasz wygląd opowiada Lidia Flis, psycholog i ekspert kampanii „Moja REGENeracja”. (więcej…)