Podczas urządzania mieszkania nie zapominajmy o dekoracji okien. Ma to bardzo pozytywny wpływ na styl oraz charakter pomieszczenia. Źle dobrana dekoracja może zniweczyć całą koncepcję aranżowania danego miejsca, z drugiej strony jak się postaramy, efekt będzie bardzo satysfakcjonujący. Żeby dobrać najlepszą dekorację okienną, powinniśmy pamiętać o wielu kwestiach. Postaramy się podpowiedzieć, co jest najważniejsze. O czym powinniśmy pamiętać?
Zbyt częste mycie i mocne upięcia, nadmierny pot, chlor czy sauna – to tylko niektóre czynniki, na jakie narażone są włosy sportowca. Aby utrzymać je w dobrej kondycji trzeba zastosować odpowiednią pielęgnację, która pozwoli uchronić je przed uszkodzeniami i wzmocni przed skutkami treningu. (więcej…)
Gdy dni stają się coraz krótsze, a niższa temperatura daje się nam się we znaki, z pomocą mogą przyjść pobudzające, gorące napoje. Aromatyczna kawa z dodatkiem odżywczego cukru skutecznie podniesie poziom energii i zmotywuje do działania. Przyglądamy się wykorzystującym to połączenie recepturom z różnych stron świata. (więcej…)
Jaskra polega na powolnym i nieodwracalnym zaniku nerwu wzrokowego. Jest jedną z podstawowych przyczyn ślepoty na świecie. Pomimo ogromnego postępu w diagnostyce – rozpoznanie jej jest często trudne w początkowym etapie i nierzadko wymaga długoletniej obserwacji. Przypuszcza się, że około 2 proc. osób po 40. roku życia cierpi na jaskrę. Odsetek ten wzrasta wraz z wiekiem. Temat jaskry przybliży specjalista chorób oczu, lek. med. Ewa Anielska. (więcej…)
Choć pracodawcy cenią międzynarodowe doświadczenie, nie każdy student decyduje się, aby zdobyć je na uczelni w innym kraju. Studenci, którzy wrócili z zagranicznej wymiany, przekonują do wyjazdu i radzą, jak żyć za granicą, aby nie zbankrutować. (więcej…)
Polacy borykają się z problemem nadwagi – według danych Europejskiego Ankietowego Badania Zdrowia (EHIS) zbyt dużą masę ciała ma już co druga dorosła osoba w Polsce. Warto przyjrzeć się statystykom, tym bardziej, że w październiku obchodzimy Światowy Dzień Walki z Otyłością. (więcej…)
Hollywoodzki uśmiech – któż z nas o nim nie marzy. Większość z nas jednak nie jest zadowolona z koloru swoich zębów. Nie są tak białe, jak byśmy sobie tego życzyli i dodatkowo często pojawiają się na nich przebarwienia. Wpływa na to wiele różnych czynników, np.: barwniki używane w pokarmach i napojach, przebyte choroby, palenie papierosów czy niektóre leki. Prostym zabiegiem wspomagającym odbudowę koloru szkliwa jest wybielanie. Pacjenci, zanim zdecydują się na ten zabieg, mają zwykle pewne wątpliwości i pytania. (więcej…)
Sezon zachorowań na grypę wkrótce osiągnie swoje apogeum. Polacy co roku zażywają ogromne ilości leków,próbując wyleczyć się z tej choroby. Jednak niewielu z nas wciąż zapomina o najprostszej, a jednocześnie najbardziej sprawdzonej zasadzie – lepiej zapobiegać, niż leczyć. O tym, jak przeciwdziałać grypie opowiada mgr Joanna Żarnowska, farmaceutka z Włocławka, prowadząca aptekę w ramach programu PARTNER+. (więcej…)
Doczekaliśmy się w końcu jesieni. Nie mamy jednak do czynienia z piękną, słoneczną jesienią. Ostatnio prześladuje nas deszcz, silny i zimny wiatr oraz nocne przymrozki. W związku z tym, jesteśmy bardziej narażeni na przeziębienia. Przy takiej pogodzie każdy marzy o czymś gorącym do picia, kocyku i dobrej książce. Wieczorem jest to możliwe. A co zrobić, kiedy jesteśmy w pracy, na zakupach, w podroży? Wówczas nie jest to już takie łatwe. (więcej…)
W większości przypadków kupowanie prezentu na dowolną okazję to dla faceta męczarnia. Nie dość, że naturalnie łączy się to z bardzo nielubianą czynnością – zakupami to na dodatek nie bardzo wiadomo czego konkretnie szukać. Sprawa jeszcze bardziej się komplikuje, gdy prezent ma być dla Tej Jedynej i naprawdę zasadniczą sprawą jest to, żeby zrobił odpowiednio duże wrażenie – pozytywne oczywiście. (więcej…)