Dorzuć zeszyt i posłuchaj muzyki
„Dorzuć zeszyt do wyprawki szkolnej” to akcja, która ma pomóc dzieciom na początku roku. Przyłączyli się do niej lokalni muzycy: Piotr Karpienia, Drift, Nazir, Sójson&Beton. (więcej…)
Zostań modelką na jeden dzień
4 września, godz. 18.00 – wtedy odbędzie się casting na modelki. Panie o rozmiarze 36 i 38 oraz wzroście minimum 170 cm mogą zgłosić się do biblioteki miejskiej w Ełku. (więcej…)
SUPERMAMY w akcji
Która z nas jest supermamą? 6 września przekonamy się, że wszystkie z nas, które tego dnia odwiedzą Ełckie Centrum Kultury. Pomysłodawczyniami i organizatorkami wydarzenia SUPERMAMY są Katarzyna Bieleniewicz (tuzprzyuchu.pl) i Katarzyna Osiecka (prowincjonalnamatka.blogspot.com). (więcej…)
Otwarcie kina PLANET CINEMA w galerii
Kino PLANET CINEMA w galerii Brama Mazur od jutra, 29 sierpnia, będzie otwarte. Filmowy weekend rozpocznie film animowany dla dzieci „Dzwoneczek i tajemnica piratów”, dlatego też nie zabraknie atrakcji dla najmłodszych. (więcej…)
Fakty i mity o przechowywaniu kawy
Zakup dobrej gatunkowo kawy nie gwarantuje nam jeszcze przygotowania aromatycznej, bogatej w smaku „małej czarnej”. Równie ważny jak dobór odpowiedniej mieszanki, jest właściwy sposób jej przechowywania. Dlatego najpopularniejsze mity na ten temat zastępujemy praktycznymi poradami, które pozwolą cieszyć się długotrwałą świeżością kawy.
Jogurt w lekkiej diecie
Jest smaczny, orzeźwiający, bogaty w składniki odżywcze i jednocześnie niskokaloryczny. Jogurt – bo o nim mowa – to produkt z nabiałowej półki, który znakomicie sprawdza się latem jako składnik lekkiej diety. Warto wykorzystać jego zalety, by móc cieszyć się dobrą formą i świetnym samopoczuciem nie tylko w czasie upałów. (więcej…)
Mała czarna bez kofeiny
Nieprzerwanie trwa spór o to, czy kawa jest dobrodziejstwem, czy też ma szkodliwe dla naszego zdrowia działanie. Choć naukowych dowodów jej pozytywnego wpływu na ludzki organizm przybywa, nadal pewne kwestie wzbudzają wątpliwości. Czy alternatywą dla „prawdziwej” małej czarnej może być wersja bezkofeinowa? Komu jest polecana i czy faktycznie jest zdrowsza? (więcej…)
Z cyklu KOBIETY STĄD – Z marzeń o pięknie
Z cyklu „KOBIETY STĄD” rozmawiamy z Ewą Kindziuk, współzałożycielką Galerii Rękodzieła „Gaja” w Ełku. (więcej…)
Pokaz mody i fryzur na wodzie – fotorelacja
W przepięknych okolicznościach przyrody odbył się pokaz fryzur Justyny Krzywińskiej i Przemysława Grejcza oraz kolekcji autorstwa Marty Otto – projektantki mody mieszkającej nieopodal Ełku. Event miał miejsce na statku w Augustowie, na którym obecni byli także ełczanie. (więcej…)
Galeria „Brama Mazur” w Ełku otwarta! – fotorelacja
Pierwsze centrum handlowe z prawdziwego zdarzenia otwarte w Ełku! Pierwszego dnia funkcjonowania galerii Brama Mazur przewinęło się przez sklepy tysiące osób. Skusiły ich promocje oraz zwykła ciekawość. (więcej…)