Poprawia humor, wzmacnia układ krążenia, wspomaga odporność – czekolada ma wiele pozytywnych właściwości. W okresie jesiennym sprawdzi się w połączeniu z aromatyczną kawą, tworząc rozgrzewający i pobudzający duet na chłodne dni. (więcej…)
Gdy za oknem jest szaro i pochmurno, pogarsza się nasz nastrój. Brak słońca, niższa niż latem temperatura, deszcz oraz wiatr sprawiają, że możemy się czuć bardziej zmęczeni i przygnębieni, a obowiązki, które codziennie wykonujemy bezproblemowo, nagle nas przytłaczają. Istnieje jednak sporo metod na to, aby skutecznie uporać się z przygnębieniem. Zmiana diety, ruch czy picie alkalicznej wody jonizowanej to tylko niektóre możliwości. (więcej…)
Większość osób wie, że inwestycja w siebie, swój rozwój i umiejętności to podstawa. Wygrywają ci, którzy umieją więcej, wiedzą więcej i mają szersze horyzonty. (więcej…)
Kto lubi stan spokoju i równowagi, w którym myśli same się układają a rozwiązania są proste? Kiedy oddech jest równomierny, na twarzy widać uśmiech i słyszysz od innych: PROMIENIEJESZ. I czujesz, że możesz wszystko… (więcej…)
Chyba wszyscy kojarzymy „Śniadanie u Tiffaniego”. A jeśli nawet filmu nie znamy, to wiemy, jak olśniewająco wyglądała w nim Audrey Hepburn. Sesję stylizowaną na kadry z tego filmu zrealizowano w Ełku. Modelką była Paulina Wiśniewska, zaś fotografem – Darek Gajko. KobiecyElk.pl rozmawia z Pauliną Wiśniewską. (więcej…)
Esencjonalny bukiet, intensywny aromat i gęsta crema – kawosze na całym świecie traktują espresso jako kwintesencję kawowego smaku. Ten 25-mililitrowy napój przygotowany z 7 gramów mieszanki w czasie 25 sekundowej ekstrakcji cechuje nie tylko bogata historia, ale także mnogość oryginalnych odmian. Co warto wiedzieć o tej klasycznej, włoskiej propozycji? (więcej…)
Po wakacjach Planet Cinema przywitało kobiety na sportowo, w trosce o piękno i zdrowie. Zaś na wieczornym seansie czekał Robert Więckiewicz jako „Król życia”. Patronat nad spotkaniem objął KobiecyElk.pl. (więcej…)
Piwo najlepiej smakuje w towarzystwie. Zwłaszcza dobrego jedzenia – dodają zgodnie smakosze tego trunku. Przytakują im pasjonaci food pairingu, którzy wiedzą, jak komponować składniki i smaki, by uzyskać połączenia doskonałe. Niedoścignionymi mistrzami w tej dziedzinie są zawodowi szefowie kuchni.Instytut Gfk postanowił więc zapytać reprezentatywną grupę pełnoletnich Polaków, deklarujących spożywania piwa, o to, u którego ze znanych kucharzy-celebrytów najchętniej zamówiliby posiłek idealny, z kieliszkiem ulubionego piwa rzecz jasna. (więcej…)
Cera naczynkowa jest bardzo wyjątkowa i delikatna, i takiej też pielęgnacji potrzebuje. Jej cechą charakterystyczną są nieelastyczne naczynka krwionośne, które łatwo pękają – szczególnie podczas ostrych mrozów i słońca. W efekcie na twarzy pojawiają się zaczerwienienia i tzw. pajączki. Cera naczynkowa może występować zarówno u kobiet młodych, jak i u pań w podeszłym wieku. Dowiedz się w jaki sposób pielęgnować skórę naczynkową i jakich kosmetyków używać. (więcej…)
Przyjęło się, że tonik do twarzy jest kosmetykiem przeznaczonym wyłącznie do pielęgnacji cery tłustej. Jego działanie oczyszczająco-odświeżające jest bowiem nieocenione w zwalczaniu tendencji skóry tłustej do przetłuszczania, ziemistości oraz pojawiania się zmian trądzikowych. Czy to jednak oznacza, że tonik do twarzy nie sprawdzi się w przypadku pielęgnacji suchej skóry i skłonnej do podrażnień? Nic bardziej mylnego! Podpowiadamy, jak odpowiednio wybrać tonik do twarzy i jak wykorzystać jego cenne właściwości! (więcej…)