Długa historia pralki
Wydaje się, że pralka to całkiem nowoczesny sprzęt. Na dobre zagościła w naszych domach i nikt nie wyobraża sobie bez niej życia. (więcej…)
Badania wody a zdrowie
Ciało człowieka w większości składa się w wody. Każdego dnia musimy dostarczać do naszego organizmu znaczne jej ilości. Jeżeli tego nie zrobimy, przestają prawidłowo funkcjonować komórki naszego ciała, a co za tym idzie także narządy przestają pełnić swoje funkcje. Człowiek nie może przeżyć bez wody nawet względnie krótkiego czasu. Tym bardziej należy się postarać o pewność, że woda pitna, którą spożywamy jest czysta i niczym nie skażona. (więcej…)
Naturalne karmienie noworodka – zapytaj w Poradni Laktacyjnej w Ełku
Bezpłatna Poradnia Laktacyjna dla mam, które mają problemy z naturalnym karmieniem piersią oraz kobiet w ciąży pragnących przygotować się do takiego karmienia, działa w Poradni Specjalistycznej „Pro-Medica” Sp. z o.o. przy ul. M. Konopnickiej 1 w Ełku. Porady telefoniczne oraz zapisy na wizyty prowadzone są telefonicznie od poniedziałku do piątku. (więcej…)
Cukrzyku, ruch to zdrowie! – porady lekarza diabetologa
WHO szacuje, że cukrzyca dotyka prawie 60 milionów Europejczyków, z czego prawie 3 miliony stanowią Polacy[1]. Dla pacjentów diabetologicznych oprócz stałego leczenia i zrównoważonej diety bardzo ważnym czynnikiem wpływającym na skuteczność terapii jest aktywność fizyczna. Sport nie tylko pozwala choremu na kontrolę masy ciała, ale przede wszystkim regulację poziomu cukru we krwi. Eksperci Programu „Cukrzyca pod kontrolą” LUX MED przedstawią, jakie ćwiczenia może, a nawet powinien podejmować diabetyk i o czym powinien pamiętać, aby sport był bezpieczny. (więcej…)
Egzaltowana Skromność w ramionach Elegancji czyli co będziemy nosić w 2016
Swoboda upalnego lata jest już za nami. Wraz z nadejściem chłodnych jesiennych wieczorów przychodzi także pora na zmiany w szafach – letnie kreacje znikają z horyzontu niczym opadające z drzew złociste liście a ich miejsce zajmują już nieuchronnie nowe trendy i style. (więcej…)
Trądzik – jak pozbyć się problemu?
Do jednych z najczęściej występujących chorób skóry należy trądzik pospolity. Zmiany skórne rozpoczynają się już w okresie pokwitania i w większości przypadków ustępują samoistnie. Zdarza się jednak, że problem nie znika nawet w dorosłym życiu. Pamiętaj, że tzw. domowe metody leczenia nie będą skuteczne. Tylko wizyta u dermatologa, który zaordynuje stosowne leki, może pomóc w pozbyciu się problemu. (więcej…)
Jak zająć dziecku czas w weekendy?
Bycie rodzicem to praca na pełny etat. W tygodniu zapewniamy dziecku dodatkowe lekcje rysunku, gry na pianinie czy naukę języka angielskiego. Jednak, jak co tydzień zastaje nas weekend, zajęć w przedszkolu czy szkole nie ma, a my chcielibyśmy podładować baterię na nadchodzący czas i po prostu wypocząć. Zatem jak zorganizować sobie weekend, aby dzieci były syte i rodzice cali? (więcej…)
Trójkąt i awaryjne, czyli co robić gdy nasz samochód ulegnie awarii?
Wbrew pozorom awarie samochodów są dość powszechne. Wystawić trójkąt, włączyć światła awaryjne i co dalej? W jaki sposób wezwać pomoc, aby nie przepłacić? (więcej…)
Światowy Dzień Walki z Otyłością – konkurs z nagrodami od Naturhouse
Co drugi Polak ma nadwagę, a co piąty zmaga się już z otyłością. Światowa Organizacja Zdrowia mówi nawet o epidemii: na świecie co roku z powodu schorzeń powiązanych z otyłością i nadwagą umiera ponad 2,5 miliona ludzi! Aby zwrócić uwagę na problem i zwiększyć świadomość społeczną w kwestii prawidłowego odżywiania, 24 października obchodzony jest Światowy Dzień Walki z Otyłością. (więcej…)
Zbadaj wiek swojego serca
Komentarz eksperta – dr Grzegorz Juszczyk, Dyrektor Biura Edukacji Zdrowotnej Grupy LUX MED.
Prawie połowa światowej populacji osób aktywnych zawodowo pracuje obecnie dłużej niż kiedykolwiek wcześniej. Z nadmiaru stresu i obowiązków zapominamy też o zdrowych nawykach, zbilansowanej diecie czy regularnym ruchu. Dlatego każdego dnia nasze serce jest narażone na czynniki zwiększające ryzyko jego chorób. (więcej…)