Problem ostrogi piętowej nie dotyczy wyłącznie osób starszych, ale także młodych i w wieku średnim. Schorzenie to może przydarzyć się każdemu, niezależnie od prowadzonego trybu życia. Dolegliwość objawia się bólem w okolicach pięty i znacznie ogranicza sprawność chodu czy biegu. Więcej o ostrodze piętowej i sposobach jej leczenia opowiada dr n. med. Cezary Michalak, specjalista ortopeda ze Szpitala Centrum ENEL-MED. (więcej…)
Na placu zabaw jest wiele urządzeń, ale jednak huśtawka jest elementem obowiązkowym. Na rynku sprzedaży jest wiele rodzajów huśtawek pojedyncze, podwójne, modułowe czy z metalu, wszystkie są ładne i praktyczne. Jest kilka rzeczy, na które warto zwrócić uwagę przy zakupie huśtawki. (więcej…)
Obecnie producenci samochodów oraz zewnętrzni wykonawcy zalewają nas pomysłami, które opisywane są jako technologie przyszłości, bez których nie obędzie się nowoczesny kierowca. Rzeczywiście tak jest, czy może to tylko niepotrzebne gadżety, za które przyjdzie nam słono zapłacić? (więcej…)
Co mnie blokuje? Czemu nie mogę zrealizować zamierzeń? Mam niską motywację – pewnie wielu odpowie. I pewnie zdziwi się, że powody są inne. Wystarczy do nich dotrzeć i dopiero wtedy poprawnie wyznaczyć cel. I sukces gwarantowany. (więcej…)
16.01. Już w sobotę 16 stycznia w polskich kinach będzie można obejrzeć transmisję HD Live z The Metropolitan Opera spektaklu operowego „Poławiacze pereł” Georges’a Bizeta. Od tej transmisji spektakle z nowojorskiej opery dzięki przekazowi satelitarnemu prezentować będzie Opera i Filharmonia Podlaska w Białymstoku. (więcej…)
Tapicerowanie foteli, kanap, krzeseł i sof stało się rzeczą powszechnie stosowaną. Jak jednak sprawić, by takie meble cieszyły oko i zachowały swój pierwotny, atrakcyjny wygląd na długo? (więcej…)
Świat się zmienia a wraz z nim zmieniają się ludzie. Stajemy się bardziej wygodni i znacznie bardziej wymagający. Chcemy żyć w luksusie i posiadać jeszcze więcej. Wszystko to ma wpływ na to jak wyglądamy, co jemy i jak mieszkamy. Dlatego moda i trendy się zmieniają i nie mówię tutaj tylko o modzie w ubraniach ale o modzie w transporcie czy budownictwie. (więcej…)
Gorączkowe pakowanie, ostatnie zakupy i w drogę. W przedwyjazdowej gorączce łatwo zapomnieć o odpowiednim zabezpieczeniu domu. Przygotowaliśmy TOP 7 rzeczy koniecznych do zrobienia przed wyjazdem. (więcej…)
Najważniejsze święto wszystkich seniorów tuż, tuż… Koniec stycznia przecież niedaleko, a to 21 i 22 stycznia właśnie obchodzony jest kolejno Dzień Babci oraz Dzień Dziadka. Warto o tym pamiętać już dzisiaj, aby mieć czas na dobranie odpowiednich upominków, które wywołają uśmiech na twarzach najbliższych. (więcej…)
Po świątecznej uczcie i sylwestrowej zabawie wielu z nas podejmuje się noworocznej walki z kilogramami. Jak sprawić, by nie wiązała się ona z wyrzeczeniami? Prezentujemy kilka sposobów jak wytrwać w tym postanowieniu. (więcej…)