Przedwiośnie to sezon szczególnie trudny dla organizmu. Zmieniająca się pogoda, przeplatające się ze sobą dni ciepłe i chłodne, sprzyjają zapaleniom zatok, które nieleczone mogą stać się bardzo uciążliwą dolegliwością. Warto być czujnym i nie bagatelizować niepokojących objawów. (więcej…)
Wystrój pokoju w stylu romantycznym powinien być utrzymany w jasnych, pastelowych barwach i urządzony w subtelny, artystyczny sposób. Taki pokój stwarza atmosferę, która sprzyja wypoczynkowi i relaksowi oraz optymistycznie nastraja do życia. (więcej…)
Dziecięcy uśmiech potrafi rozgonić smutki, wywołuje radość i często wzruszenie. Dobrze byłoby jeszcze, gdyby dziecko w uśmiechu pokazywało zdrowe zęby. A niestety, próchnica coraz częściej pojawia się u maluchów i uczniów. (więcej…)
KobiecyElk.pl rozmawia z Renatą Wroną, autorką książki „Szczęśliwa kobieta – rozwój, kariera, miłość”, certyfikowaną business & life coach ICF, trenerką rozwoju osobistego, PR managerką i właścicielką Prime Image, która będzie gościła w Ełku 17 marca o godz. 18.00 w Szkole Artystycznej. (więcej…)
Stowarzyszenie na Rzecz Osób z Autyzmem „IMPULS” w Ełku, wraz ze Współorganizatorem Prezydentem Miasta Ełku, ogłasza konkurs na plakat promujący Światowy Dzień Świadomości Autyzmu skierowany do nauczycieli z Ełku, mający na celu podnoszenie świadomości społecznej i naukę tolerancji wobec inności. (więcej…)
Styl industrialny staje się coraz bardziej popularny. Oczywiście, klasyczny industrial to adaptacja budynków pofabrycznych z ich otwartą przestrzenią, wysokimi sufitami i schludną surowością formy. Ale nie każdy może mieszkać w byłej fabryce. Nie ma aż tylu byłych fabryk i tego przeskoczyć się nie da. Można jednak wprowadzić industrialny klimat do każdego domu. Trzeba tylko trzymać się pewnej żelaznej zasady – prostota, naturalność i optyczne powiększenie wnętrza. Stawiamy na jakość, a nie na ilość. (więcej…)
Urok, atrakcyjność, większa pewność siebie – to tylko niektóre z zalet wynikających z posiadania zdrowych i zadbanych włosów, jakie wymieniają polscy mężczyźni – wynika z raportu „Męska głowa do kontroli”. Jednak aż 2 na 5 mężczyzn zauważa u siebie pierwsze oznaki łysienia i nie czuje się z tym dobrze. Jak to się przekłada na ich samopoczucie? (więcej…)
Herbata cieszy się dużą popularnością nie tylko dzięki bogatym walorom smakowym, ale również ze względu na szerokie właściwości zdrowotne. Jakie mieszanki ziół wpłyną na nasz organizm najlepiej w przypadku nagłych dolegliwości takich jak ból głowy czy brzucha? (więcej…)
Chłodne zimowe wieczory dają się coraz bardziej we znaki? Sposobów na rozgrzanie organizmu i poprawę samopoczucia, warto szukać w…kuchni! Doskonałą i smaczną alternatywą dla gorącej czekolady czy naturalnych naparów herbacianych będą aromatyczne kompozycje kawy i alkoholu. (więcej…)
W marcu Szczęśliwe Wtorki w Tom&Paul’s w Brama Mazur! Za zakupy powyżej 200 złotych odbierzecie bon na 70 zł :). (więcej…)