Pięknie wyrzeźbiona sylwetka, płaski brzuch i zarysowane mięśnie – tak wyglądają osoby ćwiczące na siłowni. Kojarzą nam się z siłą i determinacją, ale ich ciało to nie tylko efekt ćwiczeń. Muszą stosować także odpowiednią dietę. (więcej…)
Wakacje to czas relaksu i podróży. Są jednak osoby, które na samą myśl o dłuższym urlopie czują podenerwowanie, a w czasie wyjazdu nie mogą przestać myśleć o pracy. Akcja „Stresozaradni” mówi między innymi o tym, jak obniżyć napięcie wywołane urlopem oraz pokazuje, że odpoczynek jest czynnikiem niezbędnym do efektywnej pracy. (więcej…)
Ponad 93% matek biorących udział w sondażu przeprowadzonym w ramach 4. edycji kampanii „Lubię kaszę – kasza na stół, na zdrowie, na co dzień” podaje kasze w formie dodatku do dania obiadowego. O połowę mniej, bo jedynie 46% respondentek, wykorzystuje ten produkt np. w sałatkach, a niespełna 5% z nich spożywa kaszę na śniadanie. (więcej…)
Łupież jest jednym z najczęstszych schorzeń skóry głowy. Dotyczy około 5-10% populacji ogólnej, z przewagą płci męskiej. Szacuje się, że około 50% osób w wieku od 10 do 20 lat ma ten problem. Łupież wiąże się nie tylko z problemem natury estetycznej. Może on być także symptomem poważniejszych chorób, dlatego nie można go lekceważyć. (więcej…)
Według najnowszych badań potrzeba aż 19 lat edukacji, żeby swobodnie i ze zrozumieniem czytać pisma upominawcze, które otrzymujemy od firm i instytucji. Czy upomnienia, monity, wezwania do zapłaty mogą być napisane językiem prostym i zrozumiałym? Ten problem jako pierwsza w Polsce zbadała Pracownia Prostej Polszczyzny Uniwersytetu Wrocławskiego publikując pierwszy w Polsce raport językowy „Prosto po polsku – przyjazne upomnienia” nt. pism upominawczych/windykacyjnych, które otrzymują Polacy od polskich firm, kiedy zapomną zapłacić za rachunek/ratę i zalegają z płatnościami etc. (więcej…)
Chyba najbardziej znanym migdałkiem jest migdałek gardłowy, czyli tak zwany trzeci migdałek, który uprzykrza życie dzieciom i ich rodzicom. Ten jednak zanika u przeważającej większości osób w okresie dorastania. Tymczasem problemy z migdałkami nie ustają i nie są wcale rzadkie wśród dorosłych. Jak sobie z nimi radzić – opowie specjalista laryngolog, dr n. med. Krzysztof Cecherz. (więcej…)
Lacoste przez lata stał się symbolem wolności i niezobowiązującego, sportowego stylu idealnego na leniwe weekendy. Początkową produkcję koszulek, Rene Lacoste poszerzał o wysokiej jakości obuwie, galanterię skórzaną oraz perfumy. Produkty z logiem aligatora stały się obiektem pożądania tysięcy ludzi, spragnionych luksusu w sportowym wydaniu. Zobacz, gdzie dostaniesz najpopularniejsze zapachy Lacoste w atrakcyjnych cenach. (więcej…)
Jak czuć się piękną w pracy, a jednocześnie zachować komfort i swobodę? Czy da się pozostać sobą, pomimo ograniczeń nakładanych na nas przez firmowy dress code? Maja Sablewska we współpracy z Cinkciarz.pl przygotowała krótki poradnik, który pomoże Wam uniknąć wizerunkowych wpadek w biurze. (więcej…)
Rośliny kwitnące potrafią odmienić każde wnętrze ogrodowe. Zależnie od pory roku zmieniają się barwy, pokroje i zapachy, sprawiając, że nasz ogród zaskakuje codziennie piękniejszym wyglądem. (więcej…)
Wybór szafek kuchennych to jedno z najtrudniejszych zadań podczas urządzania domu lub mieszkania. Meble muszą być funkcjonalne, trwałe, odporne na zabrudzenia. Dobrze, jeśli są także odporne na wodę, przydatną cechą jest też odporność na działanie skrajnych temperatur. Poza tym, meble kuchenne muszą się nam tak po prostu podobać! (więcej…)