4.04. III EŁCKIE FORUM KARDIOLOGICZNE „Ełk tu bije moje serce” które odbędzie się 4 kwietnia 2016 r. o godz. 10.00.
Electrocardiogram, ecg, graph, pulse tracing
Forum Kardiologiczne odbywa się co roku i cieszy się dużym zainteresowaniem wśród mieszkańców naszego miasta. Mając na uwadze fakt, iż zapadalność na choroby związane z układem sercowo – naczyniowym dotyka coraz młodszych członków społeczeństwa, tegoroczne Forum skierowane jest do uczniów szkół podstawowych oraz ich rodziców.
III Forum Kardiologiczne – „Ełk tu bije moje serce” odbędzie się 4 kwietnia 2016 r. o godz. 10.00 w Ełckim Centrum Kultury. Uczestnicy wezmą udział w IV blokach tematycznych o charakterze wykładowo– warsztatowym, w których zdobędą wiedzę z zakresu profilaktyki chorób serca, zdrowego stylu życia, a także udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej.
2,6.04. Stowarzyszenie Na Rzecz Osób z Autyzmem IMPULS oraz Prezydent Miasta Ełku Tomasz Andrukiewicz, kolejny już raz zapraszają na Galę z okazji Światowego Dnia Świadomości Autyzmu w Ełku. Patronat nad wydarzeniem objął KobiecyEłk.pl.(więcej…)
2.04. Choć o wadze zdrowego odżywiania nikogo nie trzeba przekonywać, wielu z nas ciągle myśli, że zdrowo znaczy skomplikowanie i drogo. Poprzez cykl warsztatów, pokażemy że jeść zdrowo, znaczy nic innego jak smacznie, różnorodnie i niedrogo. Zapraszamy na kontynuację spotkań, które poprowadzi miłośniczka zdrowego, racjonalnego odżywiania – Małgorzata Meller. Patronat nad spotkaniami sprawuje KobiecyElk.pl.
1.04. Drogie Panie, zapraszamy na comiesięczne spotkanie z cyklu Planeta Kobiet! W piątek 1 kwietnia br. w ramach comiesięcznych seansów dedykowanych kobietom, Planet Cinema pragnie zaprosić wszystkie Panie na pokaz komedii pt. „Moje wielkie greckie wesele 2.” Wydarzeniu patronuje KobiecyEłk.pl.(więcej…)
17-20.03. Z okazji świąt Wielkiej Nocy Galeria Brama Mazur przygotowała moc atrakcji. Tuż przed świętami między 17 a 20 marca zapraszamy na Jarmarki z żywnością. W tych dniach klienci będą mogli rozsmakować się w naturalnych wyrobach. W ofercie znajdą się: wędliny z Podlasia, sery Korycińskie, oscypki, chałwa grecka, miody i produkty pszczele.(więcej…)
20.03. By poczuć atmosferę Świąt Wielkanocnych zapraszamy na przedświąteczne warsztaty artystyczne, podczas których poznamy różne techniki zdobienia jajek, zgłębimy tajniki wykonywania ozdób świątecznych, które wzbogacą domowe dekoracje.(więcej…)
20.03. Centrum Edukacji Ekologicznej wraz z Towarzystwem Krajoznawstwa i Turystyki Aktywnej zapraszają na comiesięczną włóczęgę okolicami miasta Ełku.
Tym razem będziemy wędrować wybrzeżem Jeziora Sunowo i obrzeżami Rezerwatu Ostoja Bobrów Bartosze, a wszystko po to, aby aktywnie spędzić niedzielne południe. Podczas wędrówki odbędzie się ognisko. Na trasie zalecamy wygodne, nieprzemakalne obuwie, dostosowanie ubioru do warunków pogodowych, coś ciepłego do picia, produkty na ognisko.
Trasa: stacja benzynowa Lotos ( ul. 11-Listopada) – Jezioro Sunowo – obrzeża Rezerwatu Bartosze – stacja benzynowa Lotos ( ok. 12 km)
Dnia: 20 marca (niedziela)
start: godzina 9:00
miejsce: stacja benzynowa Lotos , ul. 11-Listopada
12.03. W ramach programu „Moje miasto bez elektrośmieci” mieszkańcy Ełku mogą korzystać z darmowych punktów zbierania elektrośmieci. Dzięki temu możliwe jest prawidłowe pozbycie się urządzeń elektrycznych i elektronicznych.(więcej…)
11.03. Każda kobieta potrzebuje chwili wytchnienia od codziennej pracy i obowiązków. Każda kobieta potrzebuje odpoczynku, relaksu i odprężenia. Każda kobieta potrzebuje chwili tylko dla siebie! Wybierz się do Planet Cinema na Planetę Kobiet. Wydarzeniu patronuje KobiecyElk.pl. (więcej…)
8.03. Miejska Biblioteka Publiczna im. Zofii Nasierowskiej w Ełku serdecznie zaprasza kobiety dnia 8 marca do udziału w darmowych poradach, warsztatach, ćwiczeniach.
„AKTYWNA I ZDROWA KOBIETA”
Program:
10:00 – 14:00 – pomiar ciśnienia, sprawdzenie saturacji krwi (nasycenia krwi tętniczej tlenem)
16:30 – 18:00 – warsztaty i pokaz wykonywania kosmetyków naturalnych – Anna Minkiewicz (www.ekorozpieszczalnia.pl)
17:00 – 18:00 – Lotus Yoga – Ewelina Brdys – filozofia jogi i techniki oddychania, ćwiczenia (mile widziane maty, strój sportowy)
Z okazji Dnia Kobiet serdecznie zapraszamy wszystkich czytelników Biblioteki Miejskiej na BEZPŁATNE KONSULTACJE DIETETYCZNE w dniach 8-10 marca 2016 do Centrum Dietetycznego Naturhouse w Ełku przy ul.Mickiewicza 9.
W ramach konsultacji zapewniamy:
– pomiary antropometryczne
– analizę składu ciała (określenie zawartości tkanki tłuszczowej i wody w organizmie)
– poradę dietetyka
– bezpłatne materiały edukacyjne
Na spotkanie prosimy umówić się telefonicznie pod numerem 533 301 503.
Tym razem będziemy wędrować wybrzeżem Jeziora Sunowo i obrzeżami Rezerwatu Ostoja Bobrów Bartosze, a wszystko po to, aby aktywnie spędzić niedzielne południe. Podczas wędrówki odbędzie się ognisko. Na trasie zalecamy wygodne, nieprzemakalne obuwie, dostosowanie ubioru do warunków pogodowych, coś ciepłego do picia, produkty na ognisko.
