Wakacje ze wspinaczką
Ełckie Stowarzyszenie Wspinaczkowe „Climbers”, realizuje projekt w ramach grantu miejskiego pt. „Wspinaczka – sport dla wszystkich”. (więcej…)
Badminton – gra dla każdego
Niezwykle korzystna, obecnie panująca moda na zdrowy tryb życia i aktywność fizyczną, skłania wielu do poszukiwania swojej ulubionej dyscypliny sportowej. Jeżeli w dzieciństwie kochaliśmy grać w kometkę, to być może przypadnie nam do gustu podobna dyscyplina, która jest sportem olimpijskim, czyli badminton. Dlaczego warto go uprawiać i kto może to robić? Gdzie grać w badmintona? Te i inne pytania, które mogą przychodzić do głowy początkującym. Warto się nad nimi zastanowić. (więcej…)
W napojach Coca-Cola kalorie nie są najważniejsze
Zalety wyrobów z logo Coca-Coli są powszechnie znane. Żaden inny napój bezalkoholowy nie dostarcza tak intensywnych doznań zmysłowych i smakowych, jakich źródłem jest Coca-Cola. Kalorie w tym przypadku schodzą na dalszy plan. Liczy się bowiem orzeźwienie i pozytywne emocje, jakich źródłem jest produkt rodem z Atlanty. (więcej…)
„Mulatka” – Mazurskie Lato Kabaretowe
23- 26.07. Trzy dni pełne kabaretów, czyli „Mulatka” wkrótce się zaczyna. Wystąpią młodzi kabareciarze, których będzie oceniało jury w składzie: Grzegorz Miecugow, Jacek Fedorowicz, Leszek Jenek, Czesław Tenor Jakubiec. Konkursy poprowadzi Przemysław Sasza Żejmo – Kabaret Jurki. Czwartego dnia zaplanowano Kino Uśmiechu. (więcej…)
Jak zostać kurierem?
Praca kuriera w pewnym stopniu przypomina zajęcie tradycyjnego listonosza. Jednak z kilku powodów, zawód ten jest wyjątkowo specyficzny. Szukasz obecnie dla siebie nowej pracy? Być może to właśnie posada kuriera okaże się dla Ciebie idealna. Zobacz koniecznie, co zrobić, aby zostać dostarczycielem przesyłek kurierskich. (więcej…)
Kasza – przyjaciółka kobiety
Na zgrabną figurę, piękne zdrowe włosy, gładką cerę i mocne paznokcie. Kasze – bo o nich mowa – są produktem, którego nie powinno zabraknąć w codziennym jadłospisie. Ze względu na swoje właściwości odżywcze i minerały, kasze odgrywają kluczową rolę w diecie kobiet. O korzyściach płynących z włączania kaszy do menu opowiada dietetyk Katarzyna Foszner, ekspert kampanii „Lubię kaszę”. (więcej…)
Jak zrobić ładne i trwałe meble ogrodowe?
Zakup ładnych i wygodnych mebli do ogrodu to spory wydatek. Część osób decyduje się na samodzielne wykonanie takiego wyposażenia. Jak się do tego zabrać i czy jest to dobre rozwiązanie? (więcej…)
II Ogólnopolski Zlot Rowerzystów
25-26.07. Towarzystwo Krajoznawstwa i Turystyki Aktywnej przy Centrum Edukacji Ekologicznej w Ełku serdecznie zapraszają na II Ogólnopolski Zlot Rowerzystów. Głównym celem imprezy jest propagowanie aktywnego spędzania czasu wolnego. (więcej…)
Zrób zakupy i wygraj samochód
Weź udział w konkursie i WYGRAJ SAMOCHÓD lub inną z 200 cennych nagród robiąc zakupy w Bramie Mazur. (więcej…)
Małą czarną, proszę! – jak zamawiać kawę w różnych krajach
Rocznie na świecie wypija się 400 mld filiżanek kawy. W oparciu o lokalne zwyczaje i dostępność produktów, niemal każde z państw opracowało własne receptury, sposoby przygotowania czy serwowania „małej czarnej”. W przeddzień wakacyjnych wyjazdów, podpowiadamy jak zamówić ulubioną kawę pomimo barier językowych i kulturowych. (więcej…)