10.10. Fani mieszanych sportów walki po raz kolejny będą mieli okazję, by wspierać swoich faworytów podczas Extreme 3 Fight Cage, która odbędzie się 10 października w hali MOSiR w Ełku. Czołowi ełccy zawodnicy MMA: Mateusz Zawadzki, Piotr Mróz i Norbert Reska zaprezentują swoje umiejętności podczas trzech walk zawodowych. (więcej…)
Jeśli nie macie pomysłu na weekend, polecamy Wam Wystawę Budowli z Klocków Lego w Białymstoku. Zobaczycie, co można wyczarować z klocków. I dzieci pobawią się do woli. (więcej…)
Poprawia humor, wzmacnia układ krążenia, wspomaga odporność – czekolada ma wiele pozytywnych właściwości. W okresie jesiennym sprawdzi się w połączeniu z aromatyczną kawą, tworząc rozgrzewający i pobudzający duet na chłodne dni. (więcej…)
17.10. Acid Drinkers zagrają w Ełku. Acid Drinkers (po polsku Kwasożłopy) – zespół rock’n’rollowy założony przy butelce taniego wina w Poznaniu w 1989 r. Pełnoletni, a nawet dojrzały będący w rewelacyjnej formie nieprzerwanie od 25 lat. (więcej…)
Gdy za oknem jest szaro i pochmurno, pogarsza się nasz nastrój. Brak słońca, niższa niż latem temperatura, deszcz oraz wiatr sprawiają, że możemy się czuć bardziej zmęczeni i przygnębieni, a obowiązki, które codziennie wykonujemy bezproblemowo, nagle nas przytłaczają. Istnieje jednak sporo metod na to, aby skutecznie uporać się z przygnębieniem. Zmiana diety, ruch czy picie alkalicznej wody jonizowanej to tylko niektóre możliwości. (więcej…)
10.10. W sobotę 10 października w Galerii Brama Mazur odbędzie się teatr lalek pod tytułem „Karius i Baktus” zorganizowany przy współpracy z Teatrem Lalki i Aktora z Łomży. Tego dnia odbędą się dwa seanse o 13.00 i 16.00. (więcej…)
W momencie gdy przygotowanie ciepłej wody w naszym domu odbywa się za pomocą podgrzewacza wody, trzeba wybrać sobie odpowiednie urządzenie, które zastosujemy. Do wyboru zaś mamy wiele różnorodnych urządzeń. Może to być podgrzewacz przepływowy lub pojemnościowy, może być elektryczny lub gazowy. (więcej…)
Większość osób wie, że inwestycja w siebie, swój rozwój i umiejętności to podstawa. Wygrywają ci, którzy umieją więcej, wiedzą więcej i mają szersze horyzonty. (więcej…)
3.10. Właśnie znalazłeś/łaś kurs, który Ci to umożliwi. Opracowane przez naszych praktyków szkolenie „Grafik komputerowy z pakietem CorelDRAW i Photoshop” krok po kroku omawia proces tworzenia projektu graficznego od zdefiniowania obszaru pracy poprzez wykorzystanie różnego typu grafik, aż do przygotowania do druku lub publikacji w Internecie. (więcej…)