Jeżeli lubisz smaki włoskiej kuchni, ten przepis z pewnością jest dla ciebie. Odrobina bazylii, przepyszne sery, a do tego idealnie dobrana kiełbasa. Ta mała wariacja z pewnością zaskoczy bliskich i znajomych. To doskonała propozycja nie tylko na spotkanie towarzyskie, ale i kolację we dwoje. (więcej…)
14.02. Ruszyły zapisy na X Kąpiel dla odważnych. Zapraszamy wszystkich śmiałków do zmierzenia się z przenikliwym zimnem przerębla Wspólna zimna kąpiel odbędzie się 14 lutego 2016 r. na Plaży Miejskiej w Ełku przy ul. Parkowej. Start przewidziany jest na godz. 12:00. (więcej…)
Od 12 stycznia 2016 r. działa Punkt Konsultacyjny dla Osób Doświadczających Przemocy w Rodzinie przy Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej w Ełku. (więcej…)
Osłabienie, rozdrażnienie, spadek koncentracji. Według psychologa Cliffa Arnalla symptomy te są najsilniej odczuwalne w Blue Monday, czyli najbardziej depresyjny dzień w roku. Podpowiadamy, w jaki sposób złagodzić skutki „przygnębiającego poniedziałku” przy pomocy pobudzającej kawy. (więcej…)
29.01-4.02. „Excentrycy, czyli po słonecznej stronie ulicy” i spotkanie z reżyserem. (więcej…)
5.02. Wieczór filmowy tylko dla Pań! Film „Planeta singli” i atrakcje przed seansem. Patronat nas wydarzeniem sprawuje KobiecyElk.pl. (więcej…)
Atrakcyjny metraż, relatywnie niska cena i wyjątkowa lokalizacja. Trzy filary, na których spora część kupujących opiera wybór swojego mieszkania. Coraz częściej, to właśnie ostatni aspekt odgrywa kluczową rolę w rozważaniach na temat takiego, a nie innego mieszkania. Dlaczego właściwy wybór lokalizacji jest tak ważny? (więcej…)
Choć większość z nas spożywa ją głównie ze względu na właściwości pobudzające, wyniki badań wpływu kawy na nasz organizm dowodzą, że regularne picie kilku filiżanek espresso każdego dnia może przynieść korzyści dla naszego zdrowia. O jakim działaniu mowa? (więcej…)
Straż Miejska w Ełku zaprasza dzieci w dniach 26 i 29 stycznia oraz 2 i 5 lutego 2016 r. w godz. 11:30 – 12:30 do bezpłatnego korzystania z lodowiska MOSiR w Ełku. Akcja ma na celu promowanie bezpiecznego spędzania ferii oraz czasu wolnego. Zapisy trwają. Ilość miejsc ograniczona. (więcej…)
Pierwsza wizyta dziecka w restauracji to nie lada przeżycie zarówno dla malucha, jak i świeżo upieczonych rodziców. Co zrobić, aby rodzinny wypad na obiad nie okazał się być horrorem? Jak uczyć pociechę właściwych zachowań od małego? (więcej…)