Coraz częściej nowoczesne osiągnięcia technologii służą dbaniu o naszą kondycję i zdrowie w tych niezwykle dynamicznych czasach. Jednym z nich jest właśnie Fitbit Flex, który znacząco może przyczynić się do podniesienia jakości naszego życia. Przeczytaj poniższy tekst i przekonaj się sam! (więcej…)
Brak słońca, nieustające zmiany pogody oraz niedobór witamin i minerałów to główne przyczyny spodku odporności u dzieci. Trudności z wyleczeniem infekcji, przewlekłe przeziębienia czy wzmożona senność, często są związane z dość słabym układem odpornościowym, który nie radzi sobie z kolejnymi infekcjami. (więcej…)
12-14.05. 12 maja rozpoczynają się Ełckie Juwenalia 2016 organizowane przez Wydział Gospodarki Turystycznej w Ełku Wyższej Szkoły Gospodarki w Bydgoszczy.
Podczas trzech dni imprez na uczestników czeka wiele atrakcji, emocjonujące rywalizacje i dużo świetnej zabawy z atrakcyjnymi nagrodami. Impreza objęta jest Patronatem Honorowym Prezydenta Miasta Ełku oraz Starosty Powiatu Ełckiego. Patronat medialny nad wydarzeniem objęło Radia 5, Planet Cinema, Ełcka Gazeta Powiatowa, KobiecyEłk, Radio Olsztyn.
Wgniecenia parkingowe to jedne z najczęstszych uszkodzeń samochodów. Na parkingach, zwłaszcza na nowych osiedlach i w centrach miast często jest wyjątkowo tłoczno, co znacznie utrudnia parkowanie i podnosi ryzyko uszkodzenia czyjegoś i swojego samochodu podczas tego manewru. Aby usunąć skutki niefortunnego parkowania, które najczęściej nie są poważne (zazwyczaj kończy się na otarciach lakieru i drobnych wgnieceniach karoserii), nie trzeba dziś udawać się do blacharza i lakiernika. Zamiast tego można skorzystać z napraw Smart Repair. (więcej…)
Biura tłumaczeń obecnie są bardzo popularne. Coraz więcej osób korzysta z usług tego typu biur, ponieważ w naszym kraju powstają przedsiębiorstwa, które swoje filie mają także za granicą. Jednak również tłumaczone są również często dokumenty, które niezbędne są do współpracy z różnorodnymi dostawcami spoza granic naszego kraju. Zatem jak można zauważyć, powodów do korzystania z usług tego typu biur jest bardzo wiele, dlatego powstaje ich coraz więcej. Jednak jak spośród tak dużej liczby przedsiębiorstw wybrać to najlepsze? (więcej…)
8.05. Centrum Edukacji Ekologicznej w Ełku wraz z Towarzystwem Krajoznawstwa i Turystyki Aktywnej serdecznie zapraszają na comiesięczna włóczęgę. Tym razem pospacerujemy po terenie Boru Ełckiego w poszukiwaniu mrówkolwa. Cóż to takiego?? Dowiemy się na wędrówce. (więcej…)
5.05. Szkoła Artystyczna zaprasza na spotkanie z Waldemarem Smaszczem, biografem ks. Jana Twardowskiego.
(więcej…)
Analizując nową wersję Piramidy Żywienia i Aktywności Fizycznej, opracowaną przez ekspertów Instytutu Żywności i Żywienia (IŻŻ), warto zweryfikować swoje poranne zwyczaje. Jak powinien wyglądać pełnowartościowy, a zarazem pobudzający do działania posiłek i dlaczego warto jeść go regularnie? (więcej…)