W miesiącach letnich, kiedy temperatury są szczególnie wysokie, ważne jest dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilości płynów. Nie oznacza to jednak konieczności picia wyłącznie niegazowanej wody mineralnej. Zarówno w nawadnianiu, jak i gaszeniu pragnienia, sprawdzą się niektóre produkty spożywcze oraz zimne napoje przygotowywane na bazie herbaty i kawy. (więcej…)
Rośnie liczba osób wybierających Polskę na miejsce letniego wypoczynku. Znaczna część turystów to rodacy na stale pracujący za granicą. Mimo rosnącego popytu na miejsca w polskich kurortach, znalezienie atrakcyjnej oferty urlopowej wcale nie jest trudne. (więcej…)
10.07. Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ełku zaprasza 10 lipca do wzięcia udziału w maratonie pływackim i kajakowym na Jeziorze Ełckim – „AQUA FIESTA – Mazurski Maraton Pływacki i Kajakowy”.
(więcej…)
14-16.07. IX Mazurskie Zawody Balonowe przed nami.
16.07. Czy wiesz jak podkreślić swoją urodę? Czy zastanawiałeś się kiedyś jaki jest Twój typ urody? Czy wiesz jakich kolorów powinnaś unikać, a które użyte w makijażu i garderobie podkreślą Twoje piękno? (więcej…)
15-16.07. Druga edycja festiwalu prezentującego różne gatunku filmu, sztuki i muzyki alternatywnej. W tym roku zobaczymy teatr uliczny “Goszen” oraz obrazy Natalii Pastuszenko. Na scenie zagrają m.in “Jesus Chrysler Suicide” i “1984”. (więcej…)
Dokumenty, kontakty, bezpieczeństwo… o czym jeszcze należy pamiętać, organizując swój pierwszy wyjazd do pracy za granicą? Jeśli planujesz zarobkową emigrację, sprawdź, co radzą doświadczeni Polacy. Być może ich historie pomogą uniknąć wielu błędów. (więcej…)
2-3.07. Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ełku oraz Polski Związek Motorowodny i Narciarstwa Wodnego zapraszają na Mistrzostwa Polski Skuterów Wodnych, które odbędą się w dniach: 2 – 3 lipca 2016 r. na jeziorze ełckim. (więcej…)
Osoby, które wybrały ofertę oraz te, które wciąż się wahają, powinny zwrócić uwagę na kilka kwestii przy podpisywaniu umowy z biurem podróży. Warto też pamiętać o prawach, jakie przysługują konsumentowi w wypadku, gdy zakupiona wycieczka nie odpowiada zapewnieniom biura lub, gdy biuro ogłosi upadłość podczas pobytu konsumenta za granicą. (więcej…)
3.07. Ełckie Koncerty Muzyki Organowej i Kameralnej” – wystąpią: Włodzimierz Promiński – skrzypce i Katarzyna Makal-Żmuda – fortepian. (więcej…)