Garnki towarzyszą człowiekowi od wielu wieków… Pierwsze garnki, a raczej naczynia służące do przechowywania jedzenia i przenoszenia go z miejsca na miejsce, pojawiły się już kilka tysięcy lat przed naszą erą. Ludzie, znając smak jedynie wędzonego mięsa, szybko docenili walory smakowe gotowanych potraw. (więcej…)
Szkoła Artystyczna po wakacjach wznawia Artystyczne Czwartki. Na najbliższym, 18 września, usłyszymy autorskie utwory Pawła Borzeńskiego grane w duecie ze zdolnym piętnastoletnim ełczaninem, Kacprem Kasprzakiem. (więcej…)
Z cyklu Ekspert radzi – dietetyk Natalia Szymańska o zapobieganiu infekcjom z infekcjami
Coraz bliżej do chłodniejszych dni, które przyczyniają się do nabycia infekcji. Można temu zaradzić poprzez dietę wzmacniającą odporność. Komórki odpornościowe m.in. produkowane są w naszych jelitach, dlatego prawidłowa dieta może wspomóc w walce z bakteriami i wirusami. (więcej…)
Stary dobry rock i bezkompromisowe teksty – tak zapowiada się koncert Lipali w Ełckim Centrum Kultury. Muzycy wystąpią już w najbliższą sobotę. (więcej…)
Są kobiety, które myślą o własnym biznesie, ale się wahają. Często brak decyzji wynika z niewiedzy. Nadarza się okazja, by zgłębić temat. (więcej…)
Lubisz być piękna i pomagać innym kobietom w eksponowaniu ich naturalnej urody? Możesz teraz zrobić z tego sposób na życie i zarabianie, albo po prostu – zadbać o swój wygląd profesjonalnie.
Modne ostatnio diety białkowe wywołały spore zamieszanie u osób, które chcą zdrowo schudnąć lub stosować racjonalny, zbilansowany sposób odżywania się. O skutkach odejścia od zaleceń piramidy żywieniowej i wykluczania z diety produktów zbożowych – w tym kasz – rozmawiamy z dietetykiem Katarzyną Foszner, ekspertem kampanii „Lubię kaszę – kasza na stół, na zdrowie, na co dzień”. (więcej…)
Jesień jest piękna, więc po co siedzieć w domu. Tym bardziej, że można poćwiczyć na świeżym powietrzu, i to na dodatek w doborowym towarzystwie. Stowarzyszenie Aktywnych Kobiet SIGNORA zaprasza na aktywne poniedziałki i soboty. (więcej…)
Jaka jest twoja polszczyzna i co z twoją ortografią – o tym możesz przekonać się biorąc udział w ełckim dyktandzie. Odbędzie się ono w niedzielę, 14 września w parafii na os. Konieczki. (więcej…)