Ach, ta szkoła! – pokazy i warsztaty w Bramie Mazur
W najbliższą niedzielę, 28 września w galerii Brama Mazur odbędą się prezentacje ełckich szkół. Okaże się, że szkoła wcale nie musi być nudna. (więcej…)
Czwartekino- Boyhood
Z cyklu „Czwartekino” w ECK – Boyhood. Realizowany w krótkich odstępach czasu między 2002 a 2013 rokiem, „Boyhood” to przełomowe wydarzenie filmowe opowiadające o 12 latach z życia pewnej rodziny. (więcej…)
Spotkanie z Barbarą Rybałtowską
Barbara Rybałtowska – pisarka, piosenkarka, malarka, aktorka będzie gościła w Ełku w czwartek, 25 września. (więcej…)
Pokaz mody FolkFash
W najbliższy piątek odbędzie się pokaz mody „FOLK FASH”. Będzie to autorska kolekcja Joanny Kaczyńskiej. (więcej…)
Smaki i zapachy w walce z jesiennym przygnębieniem
Zbliżająca się jesień to dla większości z nas trudny czas powakacyjnego powrotu do normalnego życia. Funkcjonowania nie ułatwiają coraz krótsze dni, pochmurne niebo i spadek temperatur. Objawy jesiennej melancholii możemy jednak łagodzić pachnącymi przysmakami. (więcej…)
Więzień labiryntu
Gdy jesteśmy zdani na trudne warunki – potrafimy się do nich przystosować. Ale czy tak łatwo zmienić swój los? Czego potrzeba, by wydostać się z labiryntu? Trzymający w napięciu film „Więzień labiryntu” może pomóc odpowiedzieć na te pytania. (więcej…)
Omar walczy o wolność
Nominowany do Oskara 2014 r. film „Omar”, „Misja sputnik” oraz „Małe stłuczki” otwierają kino ECK po przerwie. (więcej…)
Krótko o długiej cukinii
Nasz ekspert Urszula Jaczewska o wartościach odżywczych cukinii
Cukinia (w zależności od regionu nazywana także kabaczkiem) wywodzi się z rodziny dyniowatych. Sezon na nią przypada w drugiej połowie sierpnia. Nie oznacza to, że po lecie zapominamy o tym niezwykłym warzywie. Warto inspirować się nią w kuchni przez okrągły rok. (więcej…)
Podjadanie bez ograniczeń, czyli nietuczące przekąski
Z cyklu Ekspert radzi – Urszula Jaczewska o tym, jak zdrowo podjadać w pracy
Każdy chyba spotkał się z tym zjawiskiem, jakim jest podjadanie (i to nie jeden raz). Do przegryzania przyznaje się ok. 90% Polaków. Już sama liczba wskazuje, że jest to rzeczywiście ogromny problem. (więcej…)
Otwarci na pływanie i sauny
Miłośnicy pływania mogą od soboty, 20 września, korzystać z ełckiego Parku Wodnego. Otwarcie nastąpi po 3-tygodniowej przerwie technologicznej. (więcej…)