Mielona czy ziarnista? W domu czy w kawiarni? Espresso czy z dodatkami? Upływający pod znakiem Międzynarodowego Dnia Kawy koniec września to idealny moment na podsumowanie przemian zachodzących na rodzimym rynku i znalezienie nowych, kulinarnych inspiracji. (więcej…)
Można połączyć spalanie kalorii, dobrą zabawę i pomoc potrzebującym. Okazja do tego będzie już w najbliższą sobotę podczas Charytatywnego Maratonu Zumby. Impreza odbędzie się pod hasłem „Podziel się ciepłem”. (więcej…)
Do soboty, 27 września, trwają Ełckie Targi Budowlane „Twój Dom na Mazurach”. W Parku Naukowo–Technologicznym można odwiedzać stoiska wystawiennicze firm działających w branży budowlanej, developerów oraz banków, skorzystać z bezpłatnych porad specjalistów, wziąć udział w warsztatach i wygrać cenne nagrody. (więcej…)
Od kilku dni mamy kalendarzową jesień. Wraz z nią nadchodzą chłodne, szare i bezsłoneczne dni. Zaczynamy się czuć coraz bardziej przemęczeni, znużeni i ogólnie brak nam chęci do życia. To właśnie objawy jesiennej depresji. (więcej…)
Większość z kobiet ma zaburzoną życiową równowagę, a co gorsze wydaje się, że to jest normalne i kiedyś znajdziemy czas na rzeczy jakie ciągle odkładamy. Kiedy człowiek traci równowagę? Równowagę można porównać do chodzenia po linie. Ciągle musisz dbać o nią. Jeżeli w jednym ręku będziesz miała więcej obciążenia w końcu przechylasz się na tę stronę i spadasz z liny. (więcej…)
Przygotowując mieszkanie do remontu warto odpowiednio zabezpieczyć pomieszczenia, w których będą się odbywały prace. Dzięki temu – co oczywiste – unikniemy czasochłonnego sprzątania. Jednak wybór tradycyjnych sposobów w postaci gazet, starej folii czy kartonów nie zawsze oznacza oszczędności. Na rynku istnieje szeroka gama profesjonalnych produktów dedykowanych właśnie w tym celu. (więcej…)
Cała noc z efektami specjalnymi w filmach science fiction, trzy prawie dwugodzinne filmy – to zapowiedź Nocy Filmów SF w kinie ECK. (więcej…)
Dwa dni na rowerach w świetnym towarzystwie, atrakcyjnymi terenami i do tego z opowieściami o przyrodzie – tak zapowiada się rajd rowerowy organizowany przez Centrum Edukacji Ekologicznej i Towarzystwo Krajoznawstwa i Turystyki Aktywnej. (więcej…)
Wydaje Ci, że dobrze znasz Ełk? Możesz to zweryfikować i dać się zaskoczyć przewodnikom turystycznym, którzy opowiedzą m.in. o tym, gdzie powstała pierwsza w Ełku restauracja, ile miało być karczm wg nakazu władców Prus Wschodnich czy też gdzie nocowali najznamienitsi goście odwiedzający miasto. (więcej…)
Rusza Planeta Kobiet, czyli specjalne pokazy kobiecego kina w Planet Cinema połączone z atrakcyjnymi spotkaniami dla pań. Partnerem akcji jest serwis KobiecyElk.pl. W ten piątek, 26 września, pierwszy pokaz. (więcej…)