Otyłość może być chorobą dziedziczną lub nabytą wynikającą z błędnych nawyków żywieniowych i niewłaściwego trybu życia. Spożywanie zbyt dużej ilości mięsnych dań, ubogich w warzywa i owoce, jedzenie obfitych posiłków późnymi wieczorami i częste picie piwa oraz mocniejszych alkoholi, to główne przyczyny nadwagi, z jaką borykają się mężczyźni. Jak sobie z nimi radzić? (więcej…)
Czy wiesz kto był prekursorem rozwiązań stosowanych w produkcji masowej? Historia pierwszej linii produkcyjnej sięga roku 1913, kiedy to Henry Ford opracował sposób na szybsze i sprawniejsze wypuszczenie ze swoje fabryki samochodów modelu T. (więcej…)
28-29.03. W hali sportowej Szkoły Podstawowej nr 2 odbędzie się IV Ogólnopolski Turniej Tańca Towarzyskiego o Puchar Prezydenta Miasta Ełku i statuetkę dyrektora SP nr 2. (więcej…)
Zobacz fotorelację Darka Gajko ze spartakiady FAR, imprezy integracyjno-sportowej dla dzieci i młodzieży niepełnosprawnych ruchowo, poruszających się na wózku inwalidzkim, która odbyła się 17-19 marca 2015 w Ośrodku Przygotowań Olimpijskich w Spale.
Patronat honorowy nad imprezą objęła Małżonka Prezydenta RP Anna Komorowska.
Konkurencje rozgrywane w trakcie zawodów to: sprint; tor przeszkód; łucznictwo, bocce i mini maraton.
Zobacz, że wózek nie jest żadnym ograniczeniem.
Magiczny dzień, jakim jest data ślubu, to jeden z najpopularniejszych i najpiękniejszych tematów, którym chętnie zajmuje się fotografia. Jeśli fotograf jest prawdziwym profesjonalistom, to potrafi uchwycić wszystko co najlepsze w takich chwilach. Jego zdjęcia zamieniają się w obrazy, którym towarzyszą emocje podniecenia, przejęcia, radości czy oczekiwania. (więcej…)
Czym jest moda? Niektórym to słowo kojarzy się jednoznacznie negatywnie. Moda, czyli naśladowanie kogoś, podążanie za czymś, ślepa pogoń, brak indywidualizmu. Bezmyślne dostosowywanie się do trendów bez odrobiny namysłu, bez rozważenia, czy akurat to czy inne zjawisko pasuje do naszej osobowości czy stylu życia. (więcej…)
Wielkanoc już wkrótce, na stole pojawią się znane smaki, często smaki dzieciństwa. I tego właśnie dotyczy nasz konkurs. Przyślijcie nam przepis na wielkanocną potrawę: słodką, słoną, gorzką, jajeczną, wypiek – ważne, by był to przepis, który przejęłyście po swoich mamach i babciach. W ten sposób przepis otrzyma drugie życie i będą miały możliwość wypróbować go inne panie. (więcej…)
Wszechobecna technologia i urządzenia elektryczne sprawiają, że problem elektrośmieci staje się coraz poważniejszy. Z jednej strony mamy nasze prawo, które wymierza kary pieniężne za nieprawidłowe pozbycie się takich odpadów. Istnieje tu możliwość, że taka grzywna wyniesie od 500 do nawet 5000 złotych. Z drugiej strony, nieprawidłowe pozbywanie się elektrycznych śmieci będzie miało negatywny wpływ na stan naszego zdrowia. (więcej…)
Margaryna ma ponad 140 lat historii, zdążyła więc na dobre rozgościć się na naszych stołach. Przez te lata bardzo wiele zmieniło się na korzyść w sposobie produkcji w doborze składników. Obecnie margaryny mają bardzo cenny skład pod względem żywieniowym i są szczególnie polecane osobom, które dbają o prawidłowy poziom cholesterolu. Ponadto konsumenci cenią je za gładką konsystencję, łatwość rozsmarowywania natychmiast po wyjęciu z lodówki, doskonały smak i długi termin przydatności do spożycia. (więcej…)
