Odpowiednio długi i dobrej jakości sen to gwarancja prawidłowej regeneracji organizmu. Coraz więcej osób skarży się jednak na problem z bezsennością – została ona nawet uznana za chorobę cywilizacyjną. Jakie są jej przyczyny i czym może skutkować bezsenność? Dlaczego nie należy jej lekceważyć? Poznaj wszystkie niezbędne informacje. (więcej…)
Kwietniowe rozporządzenie wydane przez rząd nakłada na wszystkich klientów sklepów obowiązek zakładania rękawic ochronnych podczas robienia zakupów. Czy i które rękawice rzeczywiście wspierają naszą ochronę przed COVID-19? Na co trzeba zwrócić szczególną uwagę, używając ich, by spełniły swoją funkcję? (więcej…)
Zapraszamy na bezpłatne seanse mazurskiego kina samochodowego ! (więcej…)
Każdy ogród może być piękny i jeśli patrząc na swój powątpiewasz, przeczytaj nasz poradnik dla początkujących ogrodników. Być może znajdziesz swój błąd i go naprawisz. To uniwersalne rady niezależnie od wielkości ogrodu. Oczywiście bez pracy się nie obejdzie, wszak ogród nie zadba o siebie sam. (więcej…)
Ile razy zdarzyło Ci się zamówić coś ze sklepu, dlatego że ładnie pakują swoje swoje produkty? Coraz częściej większość z nas spotyka się z sytuacją, kiedy zamawiamy produkty z konkretnego sklepu, tam ładniej zapakują. Dochodzimy do sytuacji, gdy sam produkt nie dostarcza wystarczającej przyjemności z zmówienia, szukamy czegoś więcej. Chcemy doświadczać przyjemnego uczucia, które towarzyszy podczas przechodzenia przez kolejne etapy otwierania pięknie zapakowanej paczki. (więcej…)
Wiosną i latem nosi się te praktyczne buty równie chętnie, jak w chłodniejsze pory roku. Priorytetem jest, by mieć ciemne i klasyczne. Jednak one nie wystarczą. Na ciepły czas warto mieć i takie półbuty damskie, które są idealnym dopełnieniem noszonego wtedy ubioru. Przydadzą się jasne. I jakie jeszcze? (więcej…)
Większość z nas szukając nowych produktów do pielęgnacji ciała udaje się do drogerii. Jednak nie zawsze jest to najlepsze rozwiązanie, zwłaszcza, kiedy naszą skórę dotyka problem dermatologiczny. Wtedy warto wypróbować kosmetyki apteczne. Polska marka Medi Pharm udowadnia, że można produkować dermokosmetyki nie tylko skuteczne w działaniu, ale także przystępne cenowo. Wbrew powszechnemu mniemaniu nie muszą być one droższe od ich drogeryjnych konkurentów. (więcej…)
Ełckie Centrum Kultury zaprasza do przesyłania życzeń dla mam z okazji ich święta. Oprawią je muzycznie i wyemitują online.
Ubrania bazowe, tak zwane basici są bezapelacyjnie najważniejszymi ciuchami w naszych szafach. Stanowią podstawę każdej stylizacji i bez ciężko wyobrazić sobie jakikolwiek outfit. Istnieje kilka rzeczy, które zawsze warto mieć w swojej szafie i które przydadzą nam się właściwie bez względu na okoliczności. Zaciekawione? Zapraszamy do lektury. (więcej…)
Czynniki wpływające na zdrowie psychiczne są różne, a ich siła może oddziaływać nieco inaczej na każdego z nas. Dla dobra zdrowia psychicznego powinniśmy unikać sytuacji nadmiernie stresujących czy budzących negatywne emocje. Nerwica jest zaburzeniem psychicznym, które dotyka coraz więcej osób. Jak nie dopuścić do rozwoju choroby? (więcej…)